Splash

[strong]Тренировка Б[/strong] - тяга 4х4 с 120кг [em]през 1 минути[/em] - лег 4х4 със 85кг…

[strong]Тренировка А[/strong] - зерчер 4х4 с 75кг [em]в сс през 1 минута[/em] - раменна 4х4…

Почивен днес, малко разтегнах и 10-тина километра с колелото. На пет часа сън, толкова. It's…

[strong]Тренировка Б[/strong] - тяга до 100кг - лег 4х4 със 95кг - набиране 4х4 с…

[strong]Тренировка А[/strong] - зерчер 4х4 с 75кг [em]в сс през 1 минута[/em] - раменна 4х4…

Снощи се прибрах къде 2:00 и днес без клек, оправдания ... Отидох до залата де,…

[strong]Тренировка Б[/strong] - тяга 4х4 с 120кг [em]през 1 минути[/em] - лег 4х4 със 95кг…

Щях да дърпам тяга, не дърпах. Оправдания много д@йба.

[strong]Тренировка А[/strong] - зерчер 4х3 с 75кг [em]в сс през 1 минута[/em] - раменна 4х4…

[quote author="Боян" date="1780924083"]...А за килограмите мисля, че една лека рекомпозиция ще дойде добре от само…

[quote author="Любомир" date="1780914716"]Сега му е времето, защото аз в третата възраст като реших да се…

Аз пък си мисля за АС :P

В Бургас има три места, където може да се яде, останалото е ... От друга…

За площадки не знам, ама каква кръчма има, агнешки дреболии и наливен Францисканер... :)

[strong]Тренировка Б[/strong] - тяга 4х4 с 115кг [em]през 1 минути[/em] - набиране 4х4 с 10кг…

[quote author="Alexander Krastev" date="1780665953"] Напълно те разбирам, Дидо! То това ядене ли е - аз…

[strong]Тренировка А[/strong] - зерчер 4х4 с 70кг - раменна 4х4 с 55кг [em]в сс през…

[quote author="doni dimitrov" date="1780577353"]...При мен как е,вече съм 80 кг от 94. [/quote] Ти пиши,…

[quote author="Петко К" date="1780577589"] Така де, психически е по-лесно да издържиш 3 месеца на строги…

Баланс не на колориите Петко, а на подхода и психиката. Математиката на всички ни е…