Splash
[em]~ загрявка[/em] - тяга 4х4 с 90кг през минута - скрипец 4х4 с 60кг през…
Уж, по-сериозноДа кача още някоя снимка, тренировките ме е срам да ги пиша. Поне да има…
Уж, по-сериозно[quote author="Boby_" date="1698755707"]Добре сте си изкарали! Япония определено ми е много нависоко в топ 10…
Уж, по-сериозно[strong]Пудовки A[/strong] - @24 задържане, движение, навеждане, клякане - изхвърляне от земя, изхвърляне прав 20х1…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка B:[/strong] [em]триесет едно през 3 минути[/em] - силово гребане 3х3х40кг - набиране 3х4хСТ -…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка А:[/strong] [em]триесет едно през 3 минути[/em] - зерчер клек 3х3х60кг - румънска тяга 3х5х70кг…
Уж, по-сериозноПрибрахме се вчера, беше голямо пътуване. Стартирахме с Доха, до сега винаги сме минавали транзит…
Десет хиляди суинга и една свинкаМоите двамата, дето са на 7+ кила, няма да ви ги снимам. Ама ето едно…
Уж, по-сериозноС езика ще се оправя, обаче с митническата им декларация днес изгубих къде час с…
Уж, по-сериозноДнес последна тренировка, полека багажи и потегляме. Като се върнем, ще я мисля с трениране,…
Уж, по-сериозноБилдър бях днес, раменната колкото клека ... Тежко, средно, леко и срам. Поне въртях гигантски…
Уж, по-сериозноПуснах си да го видя това плуване, то я има 100 метра, я не. Натренирани…
Уж, по-сериозно[quote author="Homer Simpson" date="1695201084"] То там ви е нужно и като завали[/quote] Факт :)
Уж, по-сериозноАко живееш в Бургас, плуването е важно, дори и само за безопасност. Малката я уча…
Уж, по-сериозноЕхе, имало форум, с кафето :) Отивам да тренирам, след малко ще допиша.
Уж, по-сериозно[quote author="James Hinks" date="1694775178"] Понеже го познавам много добре, ми е интересно как заключи, че…
Уж, по-сериознотяга 1х110кг - 10 пъти през 10 секунди след 2 минути - 1х7х120кг раменна 3х50кг…
Уж, по-сериознообръщане 3х50кг - 10 пъти през 10 секунди след 2 минути - 1х3х65кг лег 3х60кг…
Уж, по-сериозноЗерчер сутринта, тройки през десет секунди. Телешко, бири и сън за въстанояването. Следобед с гюлето,…
ЩНЩ , ЩангиЩ+Щ[quote author="Svetoslav" date="1694068253"][quote author="Homer Simpson" date="1694015350"]Здрасти, ко прайш? Нищо, на работа съм....??[/quote] И японският преводач…