Splash
[strong]Тренировка[/strong] - обръщане до 2х2 с 60кг - обръщане 12x1 с 50кг през 7-8 секунди…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] - зерчер 7х1 с70кг през 10 секунди + 1х2 с 70 кг след минута…
Занимания с тежести[quote author="Левронката" date="1723635962"]И единия: абе зачудих се аз какво е пък това. Другия: то нали…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] - обръщане до 2х2 с 60кг - обръщане 7х2 с 50кг през 10 секунди…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]тренировка[/strong] - тръстър 10х1 с 60кг през 12-4 секунди + 1х3 с 60кг + 2x1…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]тренировка[/strong] - тяга 12х1 с 105кг през 10 секунди + 1х3 с 105кг + 2x1…
Come on, you ape, you wanna live forever?В петъка си направих тягата, като втора трнировка раниния следобед. - 12х1х100кг + 1х2х105кг +…
Come on, you ape, you wanna live forever?- патека под наклон, около 20-тина минути - лег 15х2 със 70кг + 1х7 със…
Come on, you ape, you wanna live forever?- тръстър с обръщане 10х1 с 60кг през 10 секунди + 1х2 с 60кг след…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1723055728"]Картофът, ако изключим, че е ГМО, пръскат го с пестициди и хербициди,…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1723050329"]На кръвните за хранителни непоносимости ми излезе средна непоносимост към пуешко. Освен…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="Цветан" date="1723044383"] На снимката изглежда има-нЕма 1000кал. От предишни снимки нямам впечетление да ти…
Come on, you ape, you wanna live forever?- обръщане 4х1 с 60кг 10х1 с 50кг през 5-10 секунди + 1х5 с 50кг…
Come on, you ape, you wanna live forever?- зерчер 10х1 с 60кг през 10-12 секунди + 1х2 с 60кг след минута -…
Стронг енд бетон!Седя си в офиса, на хладно, пия чай и си мечтая за багер :D Време…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="nervak" date="1722851005"] Набиранията...айде и 30-40...ама тръстъри с 90...като знам двойки само обръщане с 80,колко…
Come on, you ape, you wanna live forever?- тяга 10х1 с 105кг през 10-12 секунди + 1х3 с 105кг след минута -…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="nervak" date="1722782867"]Тва си е гадно ...цялото.)))[/quote] Почва да прилича на тренировка, гадничко си беше…
Come on, you ape, you wanna live forever?- тръстър с обръщане 10х1 с 60кг през 12-15 секунди + 1х2 с 60кг след…
Come on, you ape, you wanna live forever?- тяга 10х1 с 105кг през 15-тина секунди + 1х2 с 105кг след минута -…