Splash
[strong](НЕ БАШ) ТЕРАПЕВТИЧНО ТСЛ Г[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ гигантски сет[/strong] - кофи 3/3/3х30кг -…
Уж, по-сериозно[strong]Пудовки A[/strong] - @32 суинг задържане, движение, навеждане, клякане - обръщане от земя, обръщане прав…
Уж, по-сериозно[strong](НЕ БАШ) ТЕРАПЕВТИЧНО ТСЛ В[/strong] [strong]* загряване, вработване[/strong] [strong]^ гигантски сет[/strong] - тяга 4/4/4х120кг -…
Уж, по-сериозно[strong]ТЕРАПЕВТИЧНО ТСЛ Б[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ гигански сет[/strong] - набиране 4/4/4хСТ - пенделей 8/8/8х50кг…
Уж, по-сериозно[strong]ТЕРАПЕВТИЧНО ТСЛ A[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ гигански сет [/strong] - зерчер клек 3/3/3х60кг -…
Too Little, Too Late[quote author="kaloyan" date="1673521489"]Бати тъпата държава. Там ако изтича дете и го блъсне кола, пак ли…
Уж, по-сериозно[strong]ТЕРАПЕВТИЧНО ТСЛ Г[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ трисет едно[/strong] - набиране 4/4/4хСТ - пендлей 8/8/8х60кг…
Уж, по-сериозно[strong]Пудовки Б[/strong] - @24суинг задържане, движение, навеждане, клякане - изхвърляне от земя, изхвърляне прав 15х1…
Уж, по-сериозно[strong]ТЕРАПЕВТИЧНО ТСЛ В[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ трисет едно[/strong] - тяга 3/4/4х100кг - бедрено разгъване…
Уж, по-сериозноХубав книга, меко одеало и добро уиски❤️ утре ще я мислим със зерчера. Хубави празници!
Уж, по-сериозноПудовки Б - @24суинг задържане, движение, навеждане, клякане - изхвърляне от земя, изхвърляне прав 15х1…
Уж, по-сериозно[strong]ТЕРАПЕВТИЧНО ТСЛ Г[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ трисет едно[/strong] - набиране 4/4/4хСТ - пендлей 8/8/8х60кг…
Уж, по-сериозно[strong]Пудовки A[/strong] - @24суинг задържане, движение, навеждане, клякане - обръщане от земя, обръщане прав 15х1…
Уж, по-сериозно[strong]ТЕРАПЕВТИЧНО ТСЛ В[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ трисет едно[/strong] - тяга 3/3/3х80кг - бедрено разгъване…
Десет хиляди суинга и една свинка[quote author="Т. Тодорова" date="1669129035"]…чакам да доставят този, който искам и ще поеме последния си път.…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка А[/strong] [strong]* зерчер[/strong] [em]през 30-40 секунди[/em] - 3х4х50кг през 10 секунди - 3х3х60кг през…
Уж, по-сериозно[strong]Tренировка Г[/strong] [strong]* тяга[/strong] [em]през 30-40 секунди[/em] - 3х3х100кг през 10 секунди - 3х2х110кг през…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка В[/strong] [strong]* обръщане[/strong] [em]през 20-тина секунди, колкото да сменя тежестите[/em] - 3х4х45кг през 10…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка Б[/strong] [strong]* лег[/strong] [em]през 20-тина секунди, колкото да сменя тежестите[/em] - 3х4х60кг през 10…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка А[/strong] [em]* зерчер[/em] [strong]през 30-40 секунди[/strong] - 3х4х50кг през 10 секунди - 3х3х60кг през…