Splash
[strong]Тренировка Г[/strong] [em]~ загрявка; вработване[/em] [strong]през 10 секунди[/strong] - високо изтегляне 10х1х@70кг [strong]след 3 минути[/strong]…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка В[/strong] [em]~ вработване[/em] [strong]през 10 секунди[/strong] - тяга 9х1х130кг [strong]след 3 минути[/strong] - тяга…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка Б[/strong] [em]~ загрявката на Вик с @20; вработване[/em] [strong]през 10 секунди[/strong] - обръщане 9x1x80кг…
Дневник[quote author="Ралица П." date="1642407125"]17.01.2022 бронирано кафе[/quote] Това какво е, някакъв сорт кафе?
Garbage in, garbage outДа споделя, може да е полезно. Преди месец и нещо, заведох близък при Сашо. Тридесет…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка A[/strong] [em]~ загрявка; вработване[/em] [strong]през 10 секунди[/strong] - зерчер 9х1х95кг [strong]след 3 минути[/strong] -…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка Е1[/strong] ~ загрявката на Вик с @20; вработване [strong]през 10 секунди (2:55)[/strong] - тяга…
Garbage in, garbage out[quote author="Boby_" date="1642068201"]Що да е смешно? Аз и 5 съм закачал за интервл. :)[/quote] Едни…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка Г1[/strong] [em]~ загрявка; вработване[/em] [strong]през 10 секунди[/strong] - зерчер 10х3х@75кг [strong]след 3 минути[/strong] -…
Нов дневник 2021[quote author="the.sound.of.truth" date="1641836347"]... Жалко че не успях да го снимам.[/quote] Аз лично, когато мога гледам…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка В1[/strong] [em]~ загрявка; вработване[/em] [strong]през 10 секунди (2:19)[/strong] - високо изтегляне 10х1х@60кг [strong]след 3…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка В1[/strong] [em]~ загрявка; вработване[/em] [strong]през 10 секунди (1:42)[/strong] - тяга 11х1х@120кг [strong]след 3 минути[/strong]…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка Б1[/strong] [em]~ загрявка; вработване[/em] през 10 секунди (2:00) - обръщане 10х1х@75кг [strong]след 3 минути[/strong]…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка А1[/strong] [em]~ загрявка; вработване[/em] [strong]през 10 секунди (2:20)[/strong] - зерчер 10х1х@95кг [strong]след 3 минути[/strong]…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка E[/strong] [em]~ вработване[/em] [strong]през 10 секунди (1:57)[/strong] - тяга 8х1х135кг [strong]след 4 минути[/strong] -…
Ахо, Ихо, после тихо ?[quote author="Alexander Krastev" date="1641464251"]Аз пък ще бъда още по-краен и ще кажа, че даже не…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка Д[/strong] [strong]през 10 секунди (2:29)[/strong] - преден клек 10х1х90кг [strong]след 3 минути[/strong] - преден…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка Г[/strong] [strong]през 10 секунди (2:48)[/strong] - високо изтегляне 10х3х50кг [strong]след 3 минути[/strong] - високо…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка В[/strong] ~ загрявката на Вик с @20; вработване [strong]през 10 секунди (3:05)[/strong] - тяга…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка Б[/strong] [em]~ загрявката на Вик с @20; вработване[/em] [strong]през 10 секунди (3:08)[/strong] - обръщане…