Splash
[strong]Пудовки Б[/strong] - @24суинг задържане, движение, навеждане, клякане - изхвърляне от земя, изхвърляне прав 15х1…
Fake Weights[strong]ТЕРАПЕВТИЧНО ТСЛ В[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ трисет едно[/strong] - тяга 3/4/4х100кг - бедрено разгъване…
Fake WeightsХубав книга, меко одеало и добро уиски❤️ утре ще я мислим със зерчера. Хубави празници!
Fake WeightsПудовки Б - @24суинг задържане, движение, навеждане, клякане - изхвърляне от земя, изхвърляне прав 15х1…
Fake Weights[strong]ТЕРАПЕВТИЧНО ТСЛ Г[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ трисет едно[/strong] - набиране 4/4/4хСТ - пендлей 8/8/8х60кг…
Fake Weights[strong]Пудовки A[/strong] - @24суинг задържане, движение, навеждане, клякане - обръщане от земя, обръщане прав 15х1…
Fake Weights[strong]ТЕРАПЕВТИЧНО ТСЛ В[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ трисет едно[/strong] - тяга 3/3/3х80кг - бедрено разгъване…
Десет хиляди суинга и една свинка[quote author="Т. Тодорова" date="1669129035"]…чакам да доставят този, който искам и ще поеме последния си път.…
Fake Weights[strong]Тренировка А[/strong] [strong]* зерчер[/strong] [em]през 30-40 секунди[/em] - 3х4х50кг през 10 секунди - 3х3х60кг през…
Fake Weights[strong]Tренировка Г[/strong] [strong]* тяга[/strong] [em]през 30-40 секунди[/em] - 3х3х100кг през 10 секунди - 3х2х110кг през…
Fake Weights[strong]Тренировка В[/strong] [strong]* обръщане[/strong] [em]през 20-тина секунди, колкото да сменя тежестите[/em] - 3х4х45кг през 10…
Fake Weights[strong]Тренировка Б[/strong] [strong]* лег[/strong] [em]през 20-тина секунди, колкото да сменя тежестите[/em] - 3х4х60кг през 10…
Fake Weights[strong]Тренировка А[/strong] [em]* зерчер[/em] [strong]през 30-40 секунди[/strong] - 3х4х50кг през 10 секунди - 3х3х60кг през…
Fake Weights[strong]Тренировка Б[/strong] [strong]* лег[/strong] [em]през 20-тина секунди, колкото да сменя тежестите[/em] - 3х4х60кг през 10…
Fake Weights[strong]Тренировка А[/strong] [strong]* зерчер[/strong] [em]през 30-40 секунди[/em] - 3х4х50кг през 10 секунди - 3х3х60кг през…
Fake WeightsНяколко дни във Велинград - пудовки, бири и киснене в басейн. Утре ще стигна до…
Fake Weights[strong]Тренировка Д[/strong] [strong]* набиране[/strong] [em]през 20-тина секунди[/em] - 3х4х80кг скрипец през 10 секунди - 3х3х90кг…
Fake WeightsТяга е, дори в топ форма, мисля че съм обръщал максимум 87,5 или 90кг. Сега,…
Fake Weights[strong]Тренировка Г[/strong] [strong]* тяга[/strong] [em]през 30-40 секунди[/em] - 3х3х100кг през 10 секунди - 3х2х110кг през…
Fake Weights[strong]Тренировка В[/strong] [strong]* обръщане[/strong] [em]през 20-тина секунди, колкото да сменя тежестите[/em] - 3х4х40кг през 10…