Splash
Едната 32-ка ми е наистина в офиса, раздвижвам си чат-пат, като заседя задълго или вмъквам…
Уж, по-сериозно[quote author="Splash" date="1637226261"]Следобед ще изхвърлям с гюлето, ако остане ред.[/quote] Не успях да си измисля…
Уж, по-сериозноДнес почивен, вчера отцепих до среднощ с ремонтни дейности, съответно сутринта не стигнах до тяга…
80/20[quote author="Dydo" date="1637168807"]..дето освен гъзурене пред огледалото, друга полза в живота никаква. [/quote] Верно ли…
Уж, по-сериозно[strong]ТСЛ Б[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ трисет едно[/strong] - лег 3/2/2/2х100кг - широки кофи 6/6/6/5х25кг…
Уж, по-сериозно[strong]ТСЛ А[/strong] [em]* загряване, вработване, размотаване[/em] [strong]^ трисет едно[/strong] - зерчер клек 4/4/3/3х90кг - тяга…
Уж, по-сериозно[strong]ТСЛ Б1[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ трисет едно[/strong] - набиране широк неутрален хват 3/3/3/3х35кг -…
Уж, по-сериозно[strong]ТСЛ А1[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ трисет едно[/strong] - тяга 4/4/4/4х130кг - бедрено разгъване 6/6/6/6х65/70/75/75кг…
Дневникът на V :][quote author="Вероника Налбатска" date="1636731773"]Трябваше да тренирам, но не отидох.[/quote] Дам, при нас първите три години…
Уж, по-сериозно[strong]Пудовки А[/strong] @36 - рак задържане, движение, навеждане, клякане - изхвърляне от земя, от вис…
Уж, по-сериозно[strong]ТСЛ Б[/strong] * загряване, вработване [strong]^ трисет едно[/strong] - силово гребане с дъмбел 4/4/4/4х45кг -…
Коронавирус в България[quote author="kaloyan" date="1636629351"]Не може да има противоречия измежду "учените" ...[/quote] Аха, щото това хич не…
Уж, по-сериозно[quote author="Gogo" date="1636620840"] Понеже точно тази стойка на техноджим ми е до болка позната. Дето…
Уж, по-сериозно[strong]ТСЛ А[/strong] [em]* загряване, вработване, размотаване[/em] - зерчер до 1х120кг [strong]^ трисет едно[/strong] - зерчер…
YGGDRASILСтига с тия корони, дай ся някоя щанга/тренировка, че как ще се катери тая пътека…
Уж, по-сериозноИ вчера и днес не стигнах до тренировка, натиснаха ме задачи и не успях във…
Уж, по-сериозноДнес деня стартира по от рано, бързичко до Пловдив при Сашо. Тоя път, не беше…
Колекция от филми[quote author="Atom" date="1636388260"]Книгата ми е в топ 20. Филмът е доста добър ? [/quote] Като…
Уж, по-сериозно[strong]Пудовки А[/strong] @36 - рак задържане, движение, навеждане, клякане - изхвърляне от земя, от вис…
Уж, по-сериозно[strong]ТСЛ Б1[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ трисет едно[/strong] - набиране неутрален хват 4/4/3/3х35кг - пенделей…