Splash
[quote author="Boby_" date="1637574356"]Не се ли сърдят бургаските батки, като заемаш толкова много уреди наведнъж за…
Уж, по-сериозно[strong]Пудовки Б[/strong] - @36суинг задържане, движение, навеждане, клякане - изхвърляне от земя, изхвърляне прав 25-6х1…
Чакаме се долуНаздраве!
Too Little, Too LateЖалко, хич и не съм очаквал да е нещо, повече от прилично с това усилено…
Уж, по-сериозно[strong]Пудовки А[/strong] - @40суинг задържане, движение, навеждане, клякане - обръщане от земя, обръщане прав 25-6х1…
Уж, по-сериозно[quote author="karfi4ka" date="1637399974"]Макар че програмата ми е друга, подкрепям те в това, че в трудно…
Уж, по-сериозно[strong]ТСЛ Б1[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ гигантски сет[/strong] - набиране на халки 3/4/2/2х35кг - пенделей…
Коронавирус в България[quote author="Димо" date="1637392801"]Чай да изтрезнеят от снощи.[/quote] Това и за теб се отнася :) Никой,…
Коронавирус в БългарияАз друго си мисля, какво ще кажете да оставим тази тема за рандом “писачите”? Да…
80/20[quote author="James Hinks" date="1637327391"] Хващаш там, където можеш да изтеглиш и да стабилизираш, като в…
80/20[quote author="zvvsip" date="1637318328"]Оооо.... в никакъв случай не съм аз. Питам, защото не разбрах дали става…
Уж, по-сериозно[strong]ТСЛ А1[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ трисет едно[/strong] - тяга 4/4/4/4х130кг - бедрено разгъване 6/6/6/6х85кг…
80/20[quote author="Dydo" date="1637263125"]Ама още 18 кела к,во са ?[/quote] МНОГО, ама много :D
80/20Аз съм 72-3 килограма... @50 пудовка над главата не я виждам в обозримо бъдеще :)…
80/20Пудовките са най-наказващите уреди с които съм тренирал някога, малко да прекалиш - къде с…
80/20[quote author="Dydo" date="1637260796"]Левичар ли си или просто е по-силна. Аз съм десняк, но някак с…
80/20[quote author="Dydo" date="1637258462"]Изхвърляне с пудовка от вис и от земя. За сингъл.[/quote] С 40-ката, само…
80/20Макса на кое, гюлетата? Бройки или тежест, с едно или с две? Пробвал съм, как…
80/20[quote author="Георги Иванов" date="1637257502"]кога се тренира аджеба.[/quote] В понеделник - гърди и бицепс!
Уж, по-сериозноАз и за това едитнах, че не ми се влиза в мистики. Ама, нали ся…