Splash

Аз карам вече трета година, адаптация, когато дойде. Sleep is overrated :D

Качвам си и видео от обръщането, има още работа, но ще стане. Другия път, с…

[strong]Пудовки А[/strong] @36 - рак задържане, движение, навеждане, клякане - обръщане прав, обръщане от земя…

[strong]ТСЛ А[/strong] * загряване, вработване Гигантска серия от - зерчер клек 4х70кг - румънска тяха…

Аз лично, от утре мятам тренировките, за плажа и ще си пиша най-подробно. С всите…

Днес ходих до залата да си направя карта, подърпах и малко тяга до единица с…

Днес при Сашо. Много работа по техниката, доста неща трябва да се изчистят и следващите…

Карти, зали, подробности ... Боби се мести с цялото семейство, в друга държава и първата…

[strong]Раздвижване[/strong] - изхвърляне с тръстър 2@24 10х1 през 10 секунди - набиране @20 10х1 през…

[strong]Раздвижване[/strong] - обръщане от земя, от вис 10х2@36 през 10 секунди - лег 10х2@2х24 през…

Сега пробвах, благинка е за рамената, обаче горе, много неудобно... може би с по-малко гюле…

[strong]Раздвижване[/strong] - тяга от дефицит с фг @32/@36 10х3 през 10 секунди - силово гребане…

Снощи откарахме в прибиране до един, а днес ме метнаха още от сутринта с поредните…

Днес пътуване, много ... Бургас - Плевен, все едно до Италия съм отишъл, а довечера…

Днес айляк, интервал двойки тяга с гриповете и стотина обръщане/изхвърляне с 20-ката, работих върху техниката,…

Ами... вкусно стана :) Напоследък рядко готвя, няма време.

- обръщане от земя + обръщане от вис 10х2 с 2х@24 през 10 секунди -…

Моля те, само с пудовката, давай по-кротко и внимателно, там последствията идват много бързо. Във…

- изхвърляне + тръстър 10х2 с 2х@20 през 10 секунди - набиране на халки 10х2…

[quote author="Т. Тодорова" date="1626431874"]но стоенето на стола и целодневната заетост са ми много неестествени.[/quote] Няколко…