Splash
На три часа сън, реших днес да прескоча ... 10-тина минути hip hinge drills, стотина…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1626370397"]... сега съм на куфар само. ;)[/quote] Двете златни в раницата и минават…
Garbage in, garbage out[quote author="Svetoslav" date="1626347342"]Иначе е много удобно да си имаш стойка за гюлетата. Ще ти освободи…
Garbage in, garbage out[quote author="Т. Тодорова" date="1626341661"]Всички знаем за нея, има я на снимка тук. :D[/quote] На снимката…
Garbage in, garbage out[quote author="James Hinks" date="1626337940"]Трябвало е направо с 40-ката, за да е еднаква тежестта в кръговете…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка В[/strong] в СС -5х изхвърляне с @32/ 5х кофи с @20 - два пъти…
Garbage in, garbage out[quote author="Nev" date="1626261453"]Айде трий ?[/quote] Чакай сега, хубаво спам, ама "айде трий" в твоя дневник…
Garbage in, garbage out[quote author="Nev" date="1626260528"]То твоето живот ли е? Баси скуката. Друго си е човек, да си…
Garbage in, garbage out[quote author="Dydo" date="1626260128"]Пф, пък си и ги тренираш :-)[/quote] Б@хти и тренирането, серия лицеви със…
Garbage in, garbage out[strong]тренировка Б[/strong] в СС -6х обръщане с 2х@24/ 6х лег с 2х@24 - два пъти…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1626197701"]Ти да не си попаднал на "Колелото на времето"? Ама то е 14,…
Виц на деня :)[quote author="Svetoslav" date="1626186949"]Днес бях много зле! Легнах да умирам! Само думите на жена ми: -…
karfi4ka тренира - интервали он холд[url=http://www.jcdavis-author.com/2015/01/post-book-depression-survival-guide.html]Post book depression[/url] си е съвсем истинско състояние :) В момента и аз съм на…
Различните подходи при храненето - вашето мнение?От доста време, не съм попадал на толкова добре написани и структурирани въпроси във форума.…
Garbage in, garbage out[strong]тренировка А[/strong] [em]в СС[/em] -5х тръстър 2х@24/ 5х хоризонтално набиране - два пъти през 40…
Garbage in, garbage out[strong]Tренировка Д[/strong] - х3 (2х@32 обръщане прав + 2х@24 обръщане от земя; кофи + 2х@24…
Garbage in, garbage outДнес почивен, но като знам каква свинщина и оливане ще е довечера, реших все пак…
80/20[quote author="Dydo" date="1625928766"] Казвам това, та после да няма разни включили се, дето да правят…
80/20[quote author="Dydo" date="1625927979"]Ок, да уточтим параметрите тогава. Може ли да се сменя позицията на ръцете,…
Сила, когато станат 51+ годинитеБез зор, с 40-ката викаш :) В туй Царево, кво слагат в бирата, б@си ?