Splash
Днес айляк, интервал двойки тяга с гриповете и стотина обръщане/изхвърляне с 20-ката, работих върху техниката,…
Уж, по-сериозноАми... вкусно стана :) Напоследък рядко готвя, няма време.
Уж, по-сериозно- обръщане от земя + обръщане от вис 10х2 с 2х@24 през 10 секунди -…
80/20Моля те, само с пудовката, давай по-кротко и внимателно, там последствията идват много бързо. Във…
Уж, по-сериозно- изхвърляне + тръстър 10х2 с 2х@20 през 10 секунди - набиране на халки 10х2…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Т. Тодорова" date="1626431874"]но стоенето на стола и целодневната заетост са ми много неестествени.[/quote] Няколко…
Уж, по-сериозноНа три часа сън, реших днес да прескоча ... 10-тина минути hip hinge drills, стотина…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1626370397"]... сега съм на куфар само. ;)[/quote] Двете златни в раницата и минават…
Уж, по-сериозно[quote author="Svetoslav" date="1626347342"]Иначе е много удобно да си имаш стойка за гюлетата. Ще ти освободи…
Уж, по-сериозно[quote author="Т. Тодорова" date="1626341661"]Всички знаем за нея, има я на снимка тук. :D[/quote] На снимката…
Уж, по-сериозно[quote author="James Hinks" date="1626337940"]Трябвало е направо с 40-ката, за да е еднаква тежестта в кръговете…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка В[/strong] в СС -5х изхвърляне с @32/ 5х кофи с @20 - два пъти…
Уж, по-сериозно[quote author="Nev" date="1626261453"]Айде трий ?[/quote] Чакай сега, хубаво спам, ама "айде трий" в твоя дневник…
Уж, по-сериозно[quote author="Nev" date="1626260528"]То твоето живот ли е? Баси скуката. Друго си е човек, да си…
Уж, по-сериозно[quote author="Dydo" date="1626260128"]Пф, пък си и ги тренираш :-)[/quote] Б@хти и тренирането, серия лицеви със…
Уж, по-сериозно[strong]тренировка Б[/strong] в СС -6х обръщане с 2х@24/ 6х лег с 2х@24 - два пъти…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1626197701"]Ти да не си попаднал на "Колелото на времето"? Ама то е 14,…
Виц на деня :)[quote author="Svetoslav" date="1626186949"]Днес бях много зле! Легнах да умирам! Само думите на жена ми: -…
karfi4ka тренира - интервали он холд[url=http://www.jcdavis-author.com/2015/01/post-book-depression-survival-guide.html]Post book depression[/url] си е съвсем истинско състояние :) В момента и аз съм на…
Различните подходи при храненето - вашето мнение?От доста време, не съм попадал на толкова добре написани и структурирани въпроси във форума.…