Splash
[quote author="Boby_" date="1631535496"][b]12.09.2021 г. [/b] Половин ден в Икея с доста съмнителни резултати.[/quote] Кюфтенца?
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1631519747"] За събуждане :)[/quote] Ако го пробвам твоето събуждане, после мога направо…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="Христо Атанасов" date="1631518843"]Какво правиш с тази сода ?[/quote] Форумна рецепта за повишаване на бройките…
Come on, you ape, you wanna live forever?Днес мислех нищо да не правя, но все пак раздвижих преди работа. Набирания, почти макс…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]ТСЛ Б1[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]* трисет едно - четири пъти през две минути[/strong] -…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Пудовки Б[/strong] @32 - фермерска 500м - задържане, движение, навеждане, клякане - изхвърляне прав, изхвърляне…
YGGDRASILWelcome back, каза и го направи :):)
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]ТСЛ А1[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]Трисет едно[/strong] - тяга 3/3/3/2х150кг - бедрено разгъване 6/6/6/6х105кг -…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]ТСЛ Б[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ трисет едно[/strong] - лег 4/4/4/4х80кг - кофи 6/6/6/6х30кг -…
Come on, you ape, you wanna live forever?Малката домъкна някакъв вирус от градината, вчера ме удари и целия ден не можах да…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="Boby_" date="1631008515"]Гледам нагоре доста си поизчистил.[/quote] Май в по-добра форма не съм бил, от…
Too Little, Too LateСупер е индукцията, ама си има някои особености и предимствата са ясни. Сигурно си чел…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]ТСЛ А [/strong] [em]* загряване, вработване, подмоткване[/em] [strong]^ трисет едно[/strong] - клек на гърди 4/4/4/4х90кг…
Come on, you ape, you wanna live forever?Следобедно … [strong]Пудовки Б[/strong] * задържане горе, движение, клек с @24/32 - изхвърляне от земя…
Come on, you ape, you wanna live forever?Малко до лостовете, десетина коремни, 10х1 арчър, 10х2 интервали набиране фг и макс дълбоки кофи.…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]ТСЛ Б1[/strong] * загряване, вработване - кофи 10хСТ; 3х20; 3х40; 50; 60; 65; 1/2 70…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Пудовки А[/strong] @40 - фермерска 500м - рак задържане, движение, навеждане, клякане - обръщане прав,…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]* загряване, вработване[/strong] [strong]Трисет едно[/strong] - тяга 4/4/5/4х140кг - бедрено разгъване 6х95кг - бедрено сгъване…
Too Little, Too Late[quote author="Alexander Krastev" date="1630728319"]Боби, тези са много полезни уреди ?[/quote] На чужд гръб и три…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="karfi4ka" date="1630664794"]Чистенето си е чистене, ама и тенът си е тен ??[/quote] Който си…