Splash
[strong]Пудовки А[/strong] @40 - рак задържане, движение, навеждане, клякане - обръщане от земя, обръщане от…
Fake WeightsДнес реших да прескоча тренировка, малката е пак с някакъв "градински сопол" и да не…
Fake Weights[strong]ТСЛ А[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]тяга[/strong] 5х60/5х80/3х100/1х120/1х140/1х160/[strong]1х170[/strong]/0х180 [strong]^ двусет едно[/strong] - бедрено разгъване 6/6/8/8х110кг -…
Fake Weights[quote author="charlie brown" date="1633283857"]Е без тези 100 снача преди това може и по-добре да се…
Fake Weights[strong]В офиса[/strong] - @32 задържане, движение, навеждане, клякане - изхвърляне прав, изхвърляне от земя 25х1…
Едно ново начало![quote author="Гюлето" date="1633169861"]Ако смяташ, че хвата ти е слаб - тренирай го допълнително един-два пъти…
Fake Weights[strong]ТСЛ Б[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ гигантска серия[/strong] - силово гребане 4/4/4/4х45кг - набиране нх…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1633078512"]Класическата рецепта от фитнесите на неестествено нацепените като ги питаш е: "Само намалих…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1633074513"]Има ли други луди, които да се включат в Задругата? Засега само трима…
Fake Weights[strong]ТСЛ А[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] [strong]^ трисет едно[/strong] - зерчер 4/4/4/4х90кг - румънска тяга 6/6/6/6х100кг…
Стронг енд бетон![quote author="Bart Simpson" date="1633011779"]Ш ти, да кълнеш некъде другаде.[/quote] Не е клетва, а чист спам…
Стронг енд бетон![quote author="Bart Simpson" date="1633008595"]А всъщност какво е лошото, щото моята постоянно я прескачат.[/quote] Ши остане…
Fake Weights[quote author="Bart Simpson" date="1632996088"]Кажи, че ще си ги носиш с теб, луд?[/quote] Аха, в раницата…
Fake WeightsДнес на площадката, с халките и ластиците, тоест оборудването до което ще имам достъп следващия…
Fake Weights[quote author="Bart Simpson" date="1632983011"]В логиката на Карфичката, аз когато за мнооооого кратко ,пробвах интервали ,ми…
Fake Weights[quote author="Boby_" date="1632928482"][quote author="Splash" date="1632924791"]...усещането за прогрес :)[/quote] Отдавна достигнах и подминах момента, отвъд който…
Fake Weights[quote author="Boby_" date="1632922210"] Нещо взех и аз да обмислям дали да не сменя интервалите малко…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1632906656"]Вие виждали ли сте мъж, който харесва готвенето на жена си много повече…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Bart Simpson" date="1632906205"] Не я вярвам тая работа ,че са 2К .[/quote] Ей това…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Bart Simpson" date="1632905432"] Ама правят мекици.[/quote] Стига и ти, че си "намокрих" клавиатурата ...…