Splash
Аз за това не пия "домашнярки" :D Това че, някой прави дълги години нещо, не…
Уж, по-сериозно[quote author="nervak" date="1624860691"]Обръщането прав,как го правеш? Изправен, пудовките в ръцете,и само подем?-или даваш мах и…
Уж, по-сериозно[strong]Tренировка Д[/strong] [strong]- х3[/strong] (2х@32 обръщане прав + 2х@24 обръщане от земя; кофи + 2х@24…
Уж, по-сериозно[quote author="Nev" date="1624786941"]...че нямаш време, но все пак успяваш да вкараш прилични тренировки[/quote] Такъв ми…
Ахо, Ихо, после тихо ?[quote author="Dydo" date="1624785272"]За пълно набиране аз знам, че има едно единствено изискване-от изпъната позиция брадата…
Ахо, Ихо, после тихо ?[quote author="Dydo" date="1624784910"]Ако от най-долу, до към момента в който брадата ти се е изравнила…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Т. Тодорова" date="1624781817"]Ох, че си оптимист. Мисля да поспя сега, пък после ще видим.…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка Г[/strong] - 5х обръщане от земя, изхвърляне, тръстър х2@24 / набиране + силово гребане…
ॐ Дзен на интервали ॐВместо бокса, някоя по-лекичко гюле без много напъване, току-виж помогнало :)
Ахо, Ихо, после тихо ?[quote author="Nev" date="1624777673"]...но в крайна сметка, след като съм си направил публичен дневник, ще трябва…
Уж, по-сериозноНе ми се почиваше днес, раздвижих малко с една "гиревая тренировка" - тоест, изхвърляне до…
Коронавирус в България[quote author="Atom" date="1624689889"] Малкият и той се зарази, уж нищо особено (сополи, някаква температура).[/quote] И…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="James Hinks" date="1624610040"] За съжаление причината за алергиите не ясна. Както нямаш може да…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка В[/strong] в СС -6х изхвърляне с @24/ 12х кофи - два пъти през минута…
Уж, по-сериозно[strong]тренировка Б[/strong] в СС -6х обръщане с 2х@24/ 6х лег с 2х@24 - два пъти…
Уж, по-сериозноНикакъв шанс за тренировка, едва се събирам за да функционирам нормално. Все пак, успях да…
ॐ Дзен на интервали ॐДобре, ветовете ги сравнихме ... при вас котките как вървят за кило? Тук са на…
Too Little, Too LateМалко спам нищо че, не е петък:)
Уж, по-сериозноМного натрупана умора, целия съм в трески и реших днес да я карам само с…
Уж, по-сериозно[strong]тренировка А[/strong] в СС -5х тръстър 2х@24/ 5х хоризонтално набиране - два пъти през минута…