Membaris

Днес: Правене на компот :D + 20 rounds rope jumps - крос, високи колене, сингли,…

:)

Дзаааак!

Обиколката до днес :D София - Котел - Велики Преслав **разглеждане на музея, крепостните стени…

ЙО! Утре аз + начало на отпуск най сетне! Заминавам първо на планина, ще се…

Е това лееееко съм го пропуснала, че новата програма всъщност ти доставя удоволствие. В такъв…

Не отслабваш заради тежести и клекове???? Що за глупост от тоя инструктор (пак)? Е иначе…

Днес: Загрявка: - 11 мин. кростренажор - 2 км. - скорости до 16 км/ч, средно…

Всичко ми звучи awesome, само за "монотонното бягане" искам да ти подхвърля, че ако ще…

[url=http://proizvedenovbulgaria.org/what-do-we-know-about-sesame-tahan/]Нещо много любопитно и важно за любимия тахан! [/url]

Днес: Rope Jumps'n'Push ups - Rope Jumps - 15 rounds, 40 sec work/10 sec rest,…

Алоха! Ъъъхм ми аз си ходя там :)

Не съм носила такава прилепнала рокличка... Осмелих се, ама ми харесва :) Още 6 дни…

Много е добре, че описваш бягането, с каква скорост колко и т.н. Така имам база…

Аз се зачитам от време на време тук и особено храната винаги ми е правела…

Значи хората като имат един единствен почивен ден и сигурно гледат да си починат. Обаче…

Като ти се засилят на макс тренитата няма да има значение кога го хапваш тахана!…

За пореден път се убеждавам, че една тренировка е достатъчно да бъде възможно най-простичка, за…

А къде "на запад"? (ако е удобно да споделиш) :)

Днес: Загрявка: Разтягане 3 мин. - 5 км. бягане от които 4.7 км. за 27…