Добро утро, За сега храната ми е: закуска в 8ч. 250гр кисело мляко + 30гр…
Битието на Надеждамерси ,а мазнините кога да ги ям :?
Битието на НадеждаБлагодаря много, Адриана :)
Go forward!http://www.youtube.com/user/FitnessBlender в този канал има доста хубави клипове :)
Never back down :) BEAST MODE in action :DПоздравления много интересен дневник, ще черпя идейки от тебб :P
Битието на НадеждаДобър вечеерр :)) Туко що хапнах за вечеря към салатката добавих малко кисело мляко ,много…
Битието на НадеждаХора още един въпрос какви мазнини да консумирам, от какви храни да си ги набавям???…
Битието на НадеждаДобро утро! За днес плана ми е следния: Закуска: 150гр. кисело мляко + 1 ябълка…
Битието на НадеждаАз да уточня , че не искам да отслабвам , а искам просто да съм…
Битието на Надеждаотносно меренето , меря се всяка сутрин това прекалено ли е ? :/
Битието на НадеждаДнес на обяд съм яла 150гр кисело мляко понеже нямах особено време.. след това тренирах…
Битието на НадеждаДобро утро (06/02/2014) Чувствам се много добре, но се притеглих сутринта и не съм 49кг.,…
Битието на НадеждаБлагодаря ти за бързия отговор, не всички дни се храня така попринцип гледам да ям…