Извинявам се грешката е моя :) имала въм в предвид натрий Какво мислите за тренировката…
Дневника на една монахиняБрее, то големи вкусотий голямо нещо пак огладнях :D
Битието на НадеждаНе ми се яде месо 4 дена под ред ядох :D към обяда добавих около…
Битието на Надеждаднес няма тренировка закуска : 500гр кисело мляко (1 кофичка) + нар + мандарина междувременно…
Битието на НадеждаНаписала съм ги така ,защото живея в Англия съответно съставките на хляба са на английски…
Never back down :) BEAST MODE in action :DКолко грама ти е порцията протеин (wasntme)
Битието на НадеждаЯ някой да драсне какво мисли за този хляб: 100гр съдържат 239 калорий 10.5гр. протеин…
Дневникът на Стела[quote author="Stela" date="1391974179"][quote author="nadezhda zlateva" date="1391970157"]Дневника ти е много интересен! Прочетох го със захлас :D…
Битието на НадеждаНаистина може и да не ми вярваш , но се чувствам по-различно сита и по-балансирана…
Битието на НадеждаТренировката ми за днес ще бъде крака и преса : започва в 3:30 10 минути…
Битието на НадеждаБлагодаря :) 1 интересен факт за мен живея в Англия 3та година ( ей така…
For_the_greater_good_of_sportЗащо ядеш толкова малко? :Х
Битието на НадеждаКакво да кажа дебела глава съм... Надявам се още утре със закуската ми да видите…
Дневникът на СтелаДневника ти е много интересен! Прочетох го със захлас :D Правиш ли си чийт хранения…
Битието на НадеждаЩе се опитам да си и пиша тренировките от утре :)
Битието на Надеждаобещавам ,че започвам да се храня по-добре точно за това съм си направила този дневник…
Битието на НадеждаЗа обяд една купичка и половина зеленчукова супа и малко извара ядки печени мисля следобед…
Битието на НадеждаДописвам от снощи: Бях в моя приятелка и там хапвахме печена сьомга с бял ориз…
Битието на НадеждаОбяд: 100гр. пилешко направено на барбекю със салата от марули и 2 чушки буквално измити…
Битието на Надеждамежду обяда пих 2ро кафе с 2% мляко околко 150мл + 1 грейпфрут и една…