на 58 години, Учител
[b]Храната днес:[/b] 9:30 -60 гр.овесени ядки 10:30 - 2 яйца 12:30 -90гр. пълнозърнест хляб,100 гр.…
Дневникът на Дидо(old_man)Привет на всички :) Няколко дни не съм писал,но тия дни нещо не съм във…
Дневникът на Дидо(old_man)"Дъмбел от седеж"-това е разгъване с една ръка над главата за трицепс от седеж,а "дъмбел…
Дневникът на Дидо(old_man)Здравейте :)Мерси за дружеското посрещане :)Понеже Vic попита за начина ми на тренировка ето една…
Дневникът на Дидо(old_man)За килограмите ми,виж акаунта ;)инак за целта ми малко съм се увлякъл,признавам ;)да се чете"…