на 59 години, Учител
Ха добре дошъл!🙂
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Относно тегленето помня, че преди години покрай бийчбодитата тук се бе заформила една дискусия кой…
Мисията (не)възможна // 21,104.03.2025 Без тренировка. Поорязах две дървета в двора, за да свиквам за голямата градина😁. Малко…
Мисията (не)възможна // 21,103.03.2025 [strong]Тренировка Б – Гръб, трапец, задно рамо, бицепс.[/strong] Гръб 1. Вертикален скрипец с широк…
Мисията (не)възможна // 21,1[strong]02.03.2025 I. Тренировка А – Гърди, средно рамо, трицепс 1. Вдигане на щанга от лег…
Мисията (не)възможна // 21,101.03.2025 Цял ден ми е сънено и леко ме наболява главата, но не сметнах за…
Мисията (не)възможна // 21,128.02.2025 [strong]Тренировка Б – Гръб, трапец, задно рамо, бицепс. Гръб 1. Вертикален скрипец с широк…
Мисията (не)възможна // 21,127.02.2025 [strong]I. Тренировка А – Гърди, трицепс, средно рамо Гърди 1. Вдигане на щанга от…
Мисията (не)възможна // 21,126.02.2025 Почивен. Около 4 км ходене в работата, отскочих и до Ловеч за малко. Снощи…
Мисията (не)възможна // 21,125.02.2025 [strong]Тренировка Б – Гръб, трапец, задно рамо, бицепс.[/strong] Гръб 1. Вертикален скрипец с широк…
Мисията (не)възможна // 21,1[quote author="Brown Bomber" date="1740421637"]Защо не правиш тяга и клек, може и само с лост докато…
Мисията (не)възможна // 21,124.02.2025 [strong]Тегло – 78 кг[/strong] Вчера най-после сглобих лежанката, и днес вече се реших да…
Мисията (не)възможна // 21,1[quote author="D_M" date="1740087937"][quote author="nervak" date="1740086529"]С какво точно ще предобри? С две тренировки седмично с малко…
Мисията (не)възможна // 21,120.02.2025 Пак не съм писал няколко дни, но правех само разходки по около 4 км.…
Мисията (не)възможна // 21,115.02.2025 Последните и предните два дни по 10 км сумарно движение. Всеки ден по 5…
Мисията (не)възможна // 21,112.02.2025 Без активности днес. Седмицата започна с тъжно събитие свързано с близък роднина. Вчера реших…
Мисията (не)възможна // 21,1От години се каня да си купя лежанка и сега ми излезе някаква примоцийка🙂 Някой…
Мисията (не)възможна // 21,109.02.2025 Не съм писал от седмица, но нищо съществено не се случва при мен. Продължавам…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="doni dimitrov" date="1738838846"]Лесидрен няма нищо общо с това което бяха преди. Познавам много добре…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="kaloyan" date="1738833496"]Лесидрен са от много години, те стартираха с много високо качество, обаче по…