на 59 години, Учител
29.03.2025 I. Тренировка Б - Гръб, бицепс 1. Вертикален скрипец с широк надхват - 4х15…
Проект "1:59:59 (HM)"28.03.2025 I. Тренировка А – Гърди, средно рамо, трицепс 1. Лег - пирамида – 5х12,10,8,6,4…
Проект "1:59:59 (HM)"За градината, имам две рена инак, но само тя има теглич. Бях я зарязал година…
Проект "1:59:59 (HM)"26.03.2025 Отделих един час за дооформяне на няколкото останали дървета в градината. Ладичката вече уж…
Проект "1:59:59 (HM)"25.03.2025 [strong] I. Тренировка А – Гърди, средно рамо, трицепс 1. Лег - пирамида –…
Проект "1:59:59 (HM)"Няма ясно видима следа от ухапването, като заоблена пъпка е сега, а околовръст към 3…
Проект "1:59:59 (HM)"Ето как изглежда. Може би е паяк, или пък някаква мушица от рода на тия,…
Проект "1:59:59 (HM)"Чак пък толкоз ли да задобрея 😁А дано😄 24.03.2025 По план трябваше да правя трен…
Проект "1:59:59 (HM)"23.03.2025 Почивен откъм тренировки. Поредните четири часа резитба в градината. Почти приключих основната работа, остава…
Проект "1:59:59 (HM)"22.03.2025 Четири часа резитба в градината. Броени дни до цъфтежа, сигурно няма да успея да…
Проект "1:59:59 (HM)"21.03.2025 [strong]I. Тренировка А – Гърди, средно рамо, трицепс[/strong] 1. Хоризонтална лежанка- пирамида – 6х12,10,8,7,6,10…
Проект "1:59:59 (HM)"20.03.2025 Без тренировка. След работа продължих с резитбата, че тази седмица не бях ходил. Три…
Занимания с тежести[quote author="D_M" date="1742456851"] Но имам енергия за сега, не знам щото спрях алкохола ли, от…
Проект "1:59:59 (HM)"19.03.2025 [strong]I. Тренировка Б – Гръб, задно рамо, бицепс[/strong] 1. Вертикален скрипец с широк надхват…
Проект "1:59:59 (HM)"18.03.2025 [strong]I. Тренировка А – Гърди, средно рамо, трицепс[/strong] 1. Вдигане на щанга от лег…
Леко раздвижванеТози от клипа доколкото си спомням бе опитал да заобиколи стадото, но го бяха погнали…
Проект "1:59:59 (HM)"17.03.2025 [strong]Тегло сутринта на гладно - 78,3 кг. [/strong] Точно същото като преди седмица, всичко…
Леко раздвижванеГледах клип как един комеминеец излекува 5-6 подобни кангала със спрей някъде по билото около…
Проект "1:59:59 (HM)"16.03.2025 Уж да е почивен😁. Три часа с триона в градината, няма как. Утре ако…
Проект "1:59:59 (HM)"15.03.2025 [strong]I. Тренировка Б – Гръб, бицепс, задно рамо[/strong] 1. Вертикален скрипец с широк надхват…