на 59 години, Учител
Имам предвид обща умора. В определени дни се чувства повече. Все пак засега не е…
Проект "1:59:59 (HM)"14.03.2025 След училище рязах два часа в градината. Много сухи клони, а и жегата ми…
Проект "1:59:59 (HM)"13.03.2025 Днес почивен откъм тренировки, но не отидох и в градината. Или съм понастинал вчера…
Проект "1:59:59 (HM)"12.03.2025 След училище рязах около два часа в градината с резачката и триона. Доста се…
Проект "1:59:59 (HM)"11.03.2025 Малко измервания и сметки за седмицата 04-11.03: Тегло 04.03 - 78,15 кг. 11.03 -…
Занимания с тежестиАдаш, кое калкулаторче ползваш?
Проект "1:59:59 (HM)"10.03.2025 Без тренировки. Използвах следобеда да отскоча до Плевен за да купя резачката. Наминах и…
Проект "1:59:59 (HM)"09.03.2025 [strong]I. Тренировка Б – Гръб, бицепс, задно рамо[/strong] 1. Вертикален скрипец с широк надхват…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Като съм клякал 10х100 навремето, я предположете колко може да ми е бил макса. Не…
Проект "1:59:59 (HM)"08.03.2025 [strong]I. Тренировка А – Гърди, средно рамо, трицепс [/strong] 1. Вдигане на щанга от…
Проект "1:59:59 (HM)"07.03.2025 Днес почивен. С голям зор се навих преди малко да направя нещо за корема.…
Проект "1:59:59 (HM)"06.03.2025 [strong]I. Тренировка Б – Гръб, трапец, задно рамо, бицепс.[/strong] Гръб 1. Вертикален скрипец с…
Проект "1:59:59 (HM)"05.03.2025 [strong]I. Тренировка А – Гърди, средно рамо, трицепс[/strong] 1. Вдигане на щанга от лег…
ЩНЩ , ЩангиЩ+ЩХа добре дошъл!🙂
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Относно тегленето помня, че преди години покрай бийчбодитата тук се бе заформила една дискусия кой…
Проект "1:59:59 (HM)"04.03.2025 Без тренировка. Поорязах две дървета в двора, за да свиквам за голямата градина😁. Малко…
Проект "1:59:59 (HM)"03.03.2025 [strong]Тренировка Б – Гръб, трапец, задно рамо, бицепс.[/strong] Гръб 1. Вертикален скрипец с широк…
Проект "1:59:59 (HM)"[strong]02.03.2025 I. Тренировка А – Гърди, средно рамо, трицепс 1. Вдигане на щанга от лег…
Проект "1:59:59 (HM)"01.03.2025 Цял ден ми е сънено и леко ме наболява главата, но не сметнах за…
Проект "1:59:59 (HM)"28.02.2025 [strong]Тренировка Б – Гръб, трапец, задно рамо, бицепс. Гръб 1. Вертикален скрипец с широк…