на 59 години, Учител
27.02.2025 [strong]I. Тренировка А – Гърди, трицепс, средно рамо Гърди 1. Вдигане на щанга от…
Проект "1:59:59 (HM)"26.02.2025 Почивен. Около 4 км ходене в работата, отскочих и до Ловеч за малко. Снощи…
Проект "1:59:59 (HM)"25.02.2025 [strong]Тренировка Б – Гръб, трапец, задно рамо, бицепс.[/strong] Гръб 1. Вертикален скрипец с широк…
Проект "1:59:59 (HM)"[quote author="Brown Bomber" date="1740421637"]Защо не правиш тяга и клек, може и само с лост докато…
Проект "1:59:59 (HM)"24.02.2025 [strong]Тегло – 78 кг[/strong] Вчера най-после сглобих лежанката, и днес вече се реших да…
Проект "1:59:59 (HM)"[quote author="D_M" date="1740087937"][quote author="nervak" date="1740086529"]С какво точно ще предобри? С две тренировки седмично с малко…
Проект "1:59:59 (HM)"20.02.2025 Пак не съм писал няколко дни, но правех само разходки по около 4 км.…
Проект "1:59:59 (HM)"15.02.2025 Последните и предните два дни по 10 км сумарно движение. Всеки ден по 5…
Проект "1:59:59 (HM)"12.02.2025 Без активности днес. Седмицата започна с тъжно събитие свързано с близък роднина. Вчера реших…
Проект "1:59:59 (HM)"От години се каня да си купя лежанка и сега ми излезе някаква примоцийка🙂 Някой…
Проект "1:59:59 (HM)"09.02.2025 Не съм писал от седмица, но нищо съществено не се случва при мен. Продължавам…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="doni dimitrov" date="1738838846"]Лесидрен няма нищо общо с това което бяха преди. Познавам много добре…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="kaloyan" date="1738833496"]Лесидрен са от много години, те стартираха с много високо качество, обаче по…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1738577973"]Ейтака за статистиката - кой модел ползваш и колко е точен за крачките…
Проект "1:59:59 (HM)"Не, че не го усетих хич, може би поради краткото време с такова впечатление останах.…
Проект "1:59:59 (HM)"02.02.2025 Вчера и днес по 3-4 часа с резачката в градината. Как съм бачкал навремето…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1738499067"] ...Все едно да се обзалагаш алкохолиците че ще спрат да пият или…
Проект "1:59:59 (HM)"Да, с тъмна съм. На мен лично светлата въобще не ми допада, а и ми…
Проект "1:59:59 (HM)"31.01.2025 Движението днес 8,5 км. Вечерната разходка този път беше по-къса. Срещнах един приятел та…
Проект "1:59:59 (HM)"30.01.2025 Движение за деня- около 8 км. Привечер направих около 3,5 с лежерно темпо по…