Дидо

Около 5 са сливи на около 14-15 години,има и декар ябълки,круши.Но в последните години ги…

Снимките малко лъжат понякога.Моят внук също изглежда с големи бузки като го снимат,а на живо…

Покрай гостите,почти не съм тренирал в последните дни. Днес обаче,започнах резитбата в градината,и бая се…

Пробвал ли си,преди коремните да висиш колкото можеш,аз примерно 3 минути успявах,и после да ги…

Демек 100 серии си направил общо,набирания и кофи,с почивки от по половин минута?Ако правилно съм…

Вземаш ни на подбив май ти,с тая 36см ръка, предвид сериозните ти тренировки ? Може…

Навремето,когато ги правех коремните,никога не се превъртах така назад,а само напред,но то си е по-трудно.Страх…

[strong]25.02.2021г.[/strong] Без тренировка днес.Децата си дойдоха днес с малкия юнак,та си му се радваме цял…

[strong]24.02.2021г.[/strong] [strong]Тренировка:[/strong] 1.Гребане с лост-5х15 2.Разтваряне с дъмбели от водоравен наклон-5х15 3.Сгъване с лост от…

23.02.2021 Тренировка: Няма за днес,преди малко все пак се реших да раздвижа малко коремната област.…

22.02.2021 Тренировка: 1а) Повдигане на раменете с дъмбели в СС с 1б) Повдигане на свити…

21.02.2021 #1 Наканих се да започна все пак,най-вече за да тествам болката в дясното рамо,а…

Щом за една година не си мръднал теглото и мерките,значи се храниш на границата на…

Дръжките на дъмбелите ми Domyos ги дават по 2 килограма,теглих ги на кухненска везна,излизат по…

Качваш се на кантара в залата с всеки поотделно?

[quote author="nervak" date="1613584727"]Викаш...от овкусителите ти става лошо? [/quote] Не знам,нервак.Просто констатирам,че при само 1гр. захари…

Адаш,все да те питам за тая пудра 60гр. ,как ти идва че си е доста…

[quote author="Bart Simpson" date="1613409567"]То ,познаваш някой 100 години и ти го набие в гръб, та…

[quote author="Bart Simpson" date="1613336781"]иначе за мен няма значение .... нито кой ми е съсед. [/quote]…

Не можах да отпочна днес тренировките,смутен съм доста.Бях споменал през октомври,ако не се лъжа,че при…