Дидо

От големите кила малко куца формата,но поздравления за хъса и мотивацията!

Днес около 6км. ходене за деня,но не бързо. Ходихме до Ловеч за 2-3 часа малко…

Около 8км. ходене дотук за деня,от тях 4 сравнително бързо.Левия глезен не се обажда,затова пък…

Днес часовника ми показва,че съм навъртял към 10км. ходене.От тях 6,5 са с нормално темпо…

Днес около 7км. ходене,но само 2 в по-бързо темпо,пазя глезена.Да чукна на дърво,мисля проблема да…

[quote author="Николай Филипов" date="1566245193"] Програмата ми бе изготвена от инструктор преди няколко години, като съм…

Да,Боби,знам че е така,но аз съм си такъв и май трудно ще ми уври главата,няма…

.

Няма безплатен обяд...опсс безплатно намаление с 6 месаца Ти се…

[quote author="Brown Bomber" date="1566068550"] ..... трябва да знаеш, че цепене под 10 кубика на ден…

От вчера ме мъчи някаква болка в левия глезен отгоре на стъпалото,на моменти много остра…

След морето активността ми продължава да е сведена само до ходене.Напоследък не нося часовника целодневно…

Как го направи това,ако не е тайна?И за кой продукт става дума,че да не поръчваме…

.

Адаш,[url=http://www.calorienbalans.com/]този сайт[/url] е доста добър,поне за мен.На български е,може да си въвеждаш храни,добавки,че и цели…

Димо,хубаво е да свалиш 14 до края на годината,ама още по хубу е жена ти…