на 59 години, Учител
[quote author="Дени" date="1564508634"][strong]30.07.2019г.(вторник) [/strong] Взех си Animal flex, от днес започвам да го пия. [/quote]…
Дневникът на Дидо(old_man)Голяма жега днес,дори тук в подстъпите на Балкана беше 32° към четири следобед...Все пак,след три…
Дневникът на Дидо(old_man)За вчера и днес отчитам по 3,5км. бързо ходене,а общо по 5-6км. за ден се…
Дневникът на Дидо(old_man)Днес успях да направя 2х3км. бързо ходене,преди обед и по-късно следобед по хладното.Дори и тук…
Дневникът на Дидо(old_man)Днес отчитам някакви плахи наченки на "вземане в ръце",но засега твърде скромно
Много хубава новина Радвам се,Майче
Дневникът на Дидо(old_man)Днес 2.5 км. ходене за 25 минутки,проблемът с прасеца го усещам на 90% отшумял,но има…
Дневникът на Дидо(old_man)Бая време не съм писал,почти нямах активност последния месец и половина.Както писах последния път,от кръста…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Carbohydrate" date="1563011482"][quote author="old_man" date="1563011340"][quote author="Димо" date="1563007577"]А никой не се похвали колко зоби :([/quote] По-възрастните…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1563007577"]А никой не се похвали колко зоби :([/quote] По-възрастните като мен сигурно помнят,че…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад..
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1562705287"]Електрическите тротинетки са нещо ново и в България с нашата полу-ориенталска инерция ще…
Сила, когато станат 52+ годинитеСтранна работа,нервак,то ако е един,че да кажеш от марката е,а ти споделяш,че са много бройки...…
Тежест при трениране за обем за второ упражнение?[quote author="Dymag" date="1561582336"]Е общата тежест пак си е толкова - 4 Х 20 + 20…
Тежест при трениране за обем за второ упражнение?[quote author="Деян" date="1561578225"]Тоя пък Стан поне да им бе дал /указания/акъл да не правят такива…
Тежест при трениране за обем за второ упражнение?[quote author="Dymag" date="1561500314"] Давам пак. По темата, начинаещ с тежести, близо до отказа, всяка серия…
Тежест при трениране за обем за второ упражнение?[quote author="Деян" date="1561472298"]Бояне, аз не говоря, кой колко дИга и дали не е нормално раменна…
Дневникът на Дидо(old_man)Не съм писал отдавна,но то няма и нещо съществено като тренировки.Чак тези дни кръста поотмина,но…
И почвам да ИЗбегвам, бате...Скорошно възстановяване,Васко! Хубавото е,че щеш,не щеш сега ще мирясаш малко с ръката докато мине
Честит рожден ден,адаш!Здраве,късмет и постоянство! Наздраве преди повече от година