на 59 години, Учител
[quote author="Николай Филипов" date="1566245193"] Програмата ми бе изготвена от инструктор преди няколко години, като съм…
Дневникът на Дидо(old_man)Да,Боби,знам че е така,но аз съм си такъв и май трудно ще ми уври главата,няма…
Леко раздвижване.
Леко раздвижванеНяма безплатен обяд...опсс безплатно намаление с 6 месаца Ти се…
Леко раздвижване[quote author="Brown Bomber" date="1566068550"] ..... трябва да знаеш, че цепене под 10 кубика на ден…
Дневникът на Дидо(old_man)От вчера ме мъчи някаква болка в левия глезен отгоре на стъпалото,на моменти много остра…
Дневникът на Дидо(old_man)След морето активността ми продължава да е сведена само до ходене.Напоследък не нося часовника целодневно…
Кой протеин да си купя?Как го направи това,ако не е тайна?И за кой продукт става дума,че да не поръчваме…
Кой протеин да си купя?.
Малко щанги на средна възрастАми аз,щерка ми като е на 27,какъв съм на Васко? Чичобатка?? преди повече от година
Малко щанги на средна възрастДа,изглежда че са двайсетина брънки,би трябвало да са по 8-900гр. всяка...Все пак зависи от какъв…
Малко щанги на средна възрастАдаш,[url=http://www.calorienbalans.com/]този сайт[/url] е доста добър,поне за мен.На български е,може да си въвеждаш храни,добавки,че и цели…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Глей как от една моя шега чак дискусия се заформи по НПК
Дневникът на Дидо(old_man)Вчера се завърнах от морето Пет дни в Китен,защото не…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Димо,хубаво е да свалиш 14 до края на годината,ама още по хубу е жена ти…
Shut up and Train![quote author="Дени" date="1564508634"][strong]30.07.2019г.(вторник) [/strong] Взех си Animal flex, от днес започвам да го пия. [/quote]…
Дневникът на Дидо(old_man)Голяма жега днес,дори тук в подстъпите на Балкана беше 32° към четири следобед...Все пак,след три…
Дневникът на Дидо(old_man)За вчера и днес отчитам по 3,5км. бързо ходене,а общо по 5-6км. за ден се…
Дневникът на Дидо(old_man)Днес успях да направя 2х3км. бързо ходене,преди обед и по-късно следобед по хладното.Дори и тук…
Дневникът на Дидо(old_man)Днес отчитам някакви плахи наченки на "вземане в ръце",но засега твърде скромно