на 59 години, Учител
Започвам да записвам тук тренировки и впечатления от системата 5х5.Поради добрите отзиви на мнозина,реших да…
Дневникът на Дидо(old_man)Ще видим, утре започвам с много леко,пък ще преценя нататък как ще е.Минах през тукашната…
Дневникът на Дидо(old_man)Да,разбира се,че трябва да почна с леки тежести,може би по втория вариант.Щом и петте серии…
Дневникът на Дидо(old_man)Не знам адаш,и на мен ми се струва тежичка,още повече че е коренно различно от…
Дневникът на Дидо(old_man)Днес обмислях как да продължа,спрях се на програмата [strong]5х5[/strong]. Никога не съм тренирал по подобен…
Дневникът на Дидо(old_man)Покрай края на "Нацепени бАтки" и гледайки си снимките,все повече се убеждавам,че се нуждая от…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"Как лети времето...бързо и неусетно литнаха три месеца Ще се…
Дневникът на Дидо(old_man)Тетевенският Балкан е това,Калояне Но инак аз се движа из…
Дневникът на Дидо(old_man)Наминавам само да отбележа,че още шавам след днешното лудо приключение,когато Майката Природа ми показа кой…
Дневникът на Дидо(old_man)[quote author="Queen Cobra" date="1540905296"]Като каза, че са от Хелтстор, видях, че са регистрирани магазините, хубаво…
Дневникът на Дидо(old_man)Нямам идея добавки с какви дози може да се регистрират в България,но факт е че…
Дневникът на Дидо(old_man)[color=blue]29.10.2018[/color] Днес реших да почивам,привечер раздвижих ходейки към 3км.Предстоящата кратка ваканция планирам един ден да…
Дневникът на Дидо(old_man)[color=blue]28.10.2018[/color] [strong]Тренировка[/strong] 1.Вдигане на дъмбели от полулег-7х15 2.Гребане с дъмбели-7х15 3.Суперсерия -Сгъване с лост/Повдигане на…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"Текущо тегло-76,6кг.Свалил съм близо 5 кила от началото,но не изглеждам добре,мазното си стои.Тази седмица раздвижих…
Дневникът на Дидо(old_man)[quote author="Bart Simpson" date="1540578773"]А дали ти препоръчах нещо, което всъщност ти си ми препоръчал хахахха.…
Дневникът на Дидо(old_man)Да,Milgamma са за такива проблеми,ако не се лъжа аз преди време ти ги препоръчвах в…
Дневникът на Дидо(old_man)[color=blue]26.10.2018[/color] Нещо съм уморен напоследък,а дойде ли петък много започвам да го усещам...Констатирам от десетина…
Дневникът на Дидо(old_man)[color=blue]25.10.2018[/color] Тренировка: 1.Суперсерия: -Вдигане на дъмбели от лег/Гребане с дъмбели от наклон-7х15 2.Суперсерия: -Сгъване с…
Дневникът на Дидо(old_man)[color=blue]24.10.2018[/color] Лека-полека увеличавам дистанциите и интензивността на моето ходене/бягане.Днес уж да почивам,но не се стърпях…
Дневникът на Дидо(old_man)[strong]Вчерашната тренировка:[/strong] 1.Суперсерия: -Вдигане на дъмбели от лег/Гребане с дъмбели от наклон-7х15 2.Суперсерия: -Сгъване с…