на 59 години, Учител
[quote author="Brown Bomber" date="1533932862"]Дидо, има ли някаква причина да тренираш така последните близо 10 год?…
Дневникът на Дидо(old_man)Да допълня за днес Суперсерии с лека тежест: 1.Сгъване с…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1533797557"]И аз си мисля, че 700ккал са доста голям разход за 10-на…
Дневникът на Дидо(old_man)Е,аз мисля един или най-много два по 2 кила,като ги увия добре в някой дебел…
Дневникът на Дидо(old_man)Вчера и днес малко ходене,че се олях в това бездействие близо седмица.Днес тракера малко лудна,не…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"[quote author="Deyan" date="1533820182"]Чудя се, дали и аз да не си поръчам, ама като гледам май…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"[quote author="Димо" date="1533819859"][quote author="old_man" date="1533814913"]Получих си калиперчето аз,щипах се насам-натам,ама нещо малко афиф работа ми…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"Получих си калиперчето аз,щипах се насам-натам,ама нещо малко афиф работа ми се види преди повече от година
Дневникът на Дидо(old_man)Нещо бъгнах след морето,вече пети ден без активност...Може би там прекалих с движението не знам,но…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"[quote author="Brown Bomber" date="1533572459"]Име: Brown Bomber Възраст: 37г Ръст: 172см Тегло: 87кг ПМ: 20+% Току…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"[quote author="Brown Bomber" date="1533573553"][quote author="old_man" date="1533573286"]Би било добре да се качат по повечко снимки в…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"[quote author="Brown Bomber" date="1533573553"][quote author="old_man" date="1533573286"]Би било добре да се качат по повечко снимки в…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"Би било добре да се качат по повечко снимки в различни пози,по-обективно ще е,мисля.
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"Поръчах калиперчето,та да видим Инак за калкулаторите,примерно [url=http://za-fitnes.com/калкулатор-на-подкожни-мазнини/]ТУК[/url] и [url=http://escapee.net/fatcalc/]ТУК[/url]
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"Аз съм в недоумение след мнението на XXL за предполагаемия ми процент мазнини,мисля че са…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"[quote author="Димо" date="1533533113"]И аз ще сложа снимки и мерки след малко.[/quote] Димо,ако не се лъжа…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"[quote author="XXL" date="1533519993"][quote author="old_man" date="1533501755"] Мислиш,че имам по-малко мас ли?[/quote]Абсурд е да си на 28-30%.Моето…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"Така е,правим го преди всичко за нас самите Мислиш,че имам…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"Ще се включа и аз,че като гледам адаша 30 кила по-тежък,а на талия сме почти…
Дневникът на Дидо(old_man)Днес след плажа нещо подобно на тренировката от 01.08 като изключим повдигането на раменете с…