Дидо
на 60 години, Учител
[quote author="Brown Bomber" date="1566068550"] ..... трябва да знаеш, че цепене под 10 кубика на ден…
Дневникът на Дидо(old_man)От вчера ме мъчи някаква болка в левия глезен отгоре на стъпалото,на моменти много остра…
Дневникът на Дидо(old_man)След морето активността ми продължава да е сведена само до ходене.Напоследък не нося часовника целодневно…
Кой протеин да си купя?Как го направи това,ако не е тайна?И за кой продукт става дума,че да не поръчваме…
Кой протеин да си купя?.
Малко щанги на средна възрастАми аз,щерка ми като е на 27,какъв съм на Васко? Чичобатка?? преди повече от година
Малко щанги на средна възрастДа,изглежда че са двайсетина брънки,би трябвало да са по 8-900гр. всяка...Все пак зависи от какъв…
Малко щанги на средна възрастАдаш,[url=http://www.calorienbalans.com/]този сайт[/url] е доста добър,поне за мен.На български е,може да си въвеждаш храни,добавки,че и цели…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Глей как от една моя шега чак дискусия се заформи по НПК
Вчера се завърнах от морето Пет дни в Китен,защото не…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Димо,хубаво е да свалиш 14 до края на годината,ама още по хубу е жена ти…
Shut up and Train![quote author="Дени" date="1564508634"][strong]30.07.2019г.(вторник) [/strong] Взех си Animal flex, от днес започвам да го пия. [/quote]…
Дневникът на Дидо(old_man)Голяма жега днес,дори тук в подстъпите на Балкана беше 32° към четири следобед...Все пак,след три…
Дневникът на Дидо(old_man)За вчера и днес отчитам по 3,5км. бързо ходене,а общо по 5-6км. за ден се…
Дневникът на Дидо(old_man)Днес успях да направя 2х3км. бързо ходене,преди обед и по-късно следобед по хладното.Дори и тук…
Дневникът на Дидо(old_man)Днес отчитам някакви плахи наченки на "вземане в ръце",но засега твърде скромно
Много хубава новина Радвам се,Майче
Дневникът на Дидо(old_man)Днес 2.5 км. ходене за 25 минутки,проблемът с прасеца го усещам на 90% отшумял,но има…
Дневникът на Дидо(old_man)Бая време не съм писал,почти нямах активност последния месец и половина.Както писах последния път,от кръста…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Carbohydrate" date="1563011482"][quote author="old_man" date="1563011340"][quote author="Димо" date="1563007577"]А никой не се похвали колко зоби :([/quote] По-възрастните…