[quote author="Brown Bomber" date="1724244764"]Пак съм с Ковид и ще направя няколко дни почивка.[/quote] Бързо оздравяване…
Затягане на коланаАйде бе човек. Тук що мускулна маса се изгради и колко мазнини се изрязаха, за…
Тренировъчен меланж[strong]20.08.2024 г.[/strong] Полулег с по-широк хват и пускане до малко над гърдите-до2х12х55; Хоризонтален скрипец с…
Уж, по-сериозноДа не трябва да промениш името на дневника: "От 100 нагоре" :-) Уж стегна храната,…
Тренировъчен меланжКартата ми изтича днес, т.е. ще ми е последния тренировъчен ден във Флайса с нея,…
Дневникът на Ицо Скалата[quote author="Скалата" date="1724136982"] ..Като бях на море се видя, че бодибилдинг фокусираните програми са си…
Тренировъчен меланж[strong]18.08.2024 г. [/strong] Обръщане и преса в началото на всяка минута с редуване на страните,…
Тренировъчен меланжАми точно тия са-в края на града, където са като тераси до морето. Миналата година…
Тренировъчен меланж[quote author="nervak" date="1723792405"]Бахти и боклука...много па големи станаха.[/quote] Точно такива му бяха думите, човек около…
Тренировъчен меланж[quote author="Brown Bomber" date="1723785332"]Да, движеше се между слънчака и Несебър, иначе нямаше да го коментирам.[/quote]…
Тренировъчен меланж[quote author="Brown Bomber" date="1723756235"]Имаше едно влакче, не знам дали се движи още.[/quote] Е в самия…
Тренировъчен меланжТака си го навъртяхме. Отидохме до Месемврията - стария град на разходка, а то празник…
Тренировъчен меланж[quote author="nervak" date="1723736280"]Кругом одни евреи....[/quote] Нещо като унгарци и поляци ми звучат разните тия и…
Тренировъчен меланж[quote author="Brown Bomber" date="1723735209"]Доколкото четох Мултиспорт също е намесен в сделката.[/quote] Е то са едни…
Тренировъчен меланжТака го виждам и аз, то е ясно щом ги поглъщат. Стават реално веригата с…
Тренировъчен меланжПФ, Next Level придобивал Флайс, където тренирам. И то КЗК говори за сливане и увеличаване…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1723721289"]Много ми се ще да премахна стреса от работата...ама за предумишлено бая дават.[/quote]…
Тренировъчен меланж[quote author="Splash" date="1723639880"]Ако се мръднете от басейна, към Бургас, обади се да пием "кафе" :D:D[/quote]…
Тренировъчен меланжНикакви тренировки, нЕма време🤣 Но пиша за друго.....потрес. Та едни млади момчета на бара в…
Сила, когато станат 52+ годинитеЗнам, че ще е трудно, защото може би това те и разтоварва психически, но не…