[quote author="nervak" date="1713121459"]Точно заради техниката ти го казах. Малко повече съм обръщал от теб ...и…
Фитнес и андропауза[quote author="nervak" date="1713119618"]Значи...що касае движения с пудовки ще се допитваме до теб.[/quote] Аз в доста…
Фитнес и андропауза[quote author="Georgi Ivanov" date="1713117510"]Суинга не би трябвало да те удря в ръцете ама незнам вър…
Фитнес и андропауза[quote author="nervak" date="1713115054"]Защо и как реши ,че техниката с пудовките ти е добра?[/quote] Защото за…
Фитнес и андропауза[strong]14.04.2024 г.[/strong] Лег-8х40, 6х50, 3х70, 2х6х75; Полулег-8х40, 3х60, 2х6х65; Флайс на пек дек машина с…
Пудовки вкъщиЯсно. Но относно МОЛ-а, моят рекорд придружавайки жената е 8 часа. 6 в един и…
Пудовки вкъщиНапоследък гледам значително си свалил тежестите за нивото ти. Контузия, лични ангажименти с последваща умора…
Фитнес и андропауза[quote author="Гордан" date="1712916048"][quote author="Dydo" date="1712908430"]Обикновено човек повече се харесва ([em]вижда му се, че изглежда по-добре[/em])…
Фитнес и андропауза[quote author="Гюлето" date="1712908144"]Тъста ти е честен човек 😉[/quote] Обикновено човек повече се харесва ([em]вижда му…
Фитнес и андропауза[quote author="Svetoslav" date="1712902139"] Като 20 годишен си, Дидо.[/quote] На фона на това, че живея нездравословно,…
Фитнес и андропауза[quote author="nervak" date="1712858858"]Най вероятно и в началото си бил с такова кръвно.[/quote] Ами държа го…
Фитнес и андропауза[strong]11.04.2024 г.[/strong] Обръщане и преса-стълби с КБ20-5х1,2,3; 4 серии клекове с пудовката на рамо-по 5…
Фитнес и андропауза[strong]09.04.2024 г.[/strong] Обръщане и преса с КБ20 - 4х1,2,3; Снач в твърд стил с КБ16…
Фитнес и андропауза[quote author="nervak" date="1712512660"]На хакен клека до къде успяваш да слезнеш?[/quote] Ами гледам до около паралел.…
Фитнес и андропауза[strong]07.04.2024 г.[/strong] Хак клек на машина-3х6х98; Сгъване за задно бедро-2х6х36; Обръщане и преса с КБ20-стълби…
Фитнес и андропауза[strong]05.04.2024 г.[/strong] Лег-2х12х70; Вертикална машина за гръб с плочки-10х81, 12х81; Раменна преса с щанга седнал…
Записки Dymag (уличен фитнес)Ластик да не си в ръцете на Димаг😀💪
Нищо интересно след 54Е няма ли асансьор.....или ти нарочно пеш🤣 Или са големи и не се събират. И…
Национален герой. Завръщането[quote author="kaloyan" date="1712231728"]Интересно е че не различавате истинските от фалшивите герои. Тези дето говорят най-умно…
Фитнес и андропауза[strong]03.04.2024 г.[/strong] Вертикален скрипец широк надхват-до 1х12; Обръщане и преси (стълби в 1,2,3) с КБ20,…