[strong]30.03.2024 г.[/strong] Преса с лек пуш прав с щанга-10х2х45 през 20 сек. и след около…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="James Hinks" date="1711728102"] p.s. Гледам, на че Дидо "якият врат" му е смешно...[/quote] Не…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1711718239"]А какви ползи ще извлека от вероятните....хернии и на врата)))?[/quote] 🤣🤣🤣🤣🤣
Фитнес и андропауза[strong]28.03.2024 г.[/strong] Работни серии: Вертикален скрипец широк надхват-10,12; Хоризонтален-1х12; Машина за разтваряне на рамене-3х12; Трицепс…
Фитнес и андропауза[quote author="nervak" date="1711568219"]Тече някъде отвътре. Не бих го държал включен при къпане Може да го…
Фитнес и андропауза[quote author="Alexander Krastev" date="1711566273"]Спри си централно водата и вържи меките връзки на байпас, докато оправиш/смениш…
Фитнес и андропаузаДнес тръгнах да потренирам краката, тръгнах с клек, отидох на лег пресата, направих 3х12 работни…
Фитнес и андропауза[quote author="nervak" date="1711554980"]Е... вечер едно 40мин бързо ходене със съпругата,нямате ли време...децата са дангалаци,па и…
Фитнес и андропаузаПозна общо взето. Кола до работа-често ставане от бюрото-отиване пеш на обяд-връщане с кола до…
Фитнес и андропауза[quote author="Гюлето" date="1711550668"]Освен филия с масло и мед, друго не мож намаза 😀 За възстановяване…
Фитнес и андропауза[quote author="MotoRRhead" date="1711549840"][quote author="Dydo" date="1711547986"][quote author="MotoRRhead" date="1711540409"]Един вид, заради нас го правиш. Евала, бате Дидо…
Фитнес и андропауза[quote author="Svetoslav" date="1711549321"]Аз си мислех, че някои хора тук просто му мажат ските на Дидо…
Фитнес и андропауза[quote author="Гюлето" date="1711548609"]Не ти вярвам, че нямаш притеснения,но това е без значение. А,ти,кога последно си…
Фитнес и андропауза[quote author="MotoRRhead" date="1711540409"]Един вид, заради нас го правиш. Евала, бате Дидо ![/quote] Аз не ви…
Фитнес и андропауза[quote author="Georgi Ivanov" date="1711537946"]Бахти и менса дискусиите.[/quote] Ами нивото на дискусия тук е изключително високо,…
Фитнес и андропауза[quote author="Brown Bomber" date="1711535996"] Или топките му ще се свият и ще стои голям, но…
Фитнес и андропауза[quote author="Боян" date="1711534026"]Аз ако разчитам на Техническия да просперирам сексуално..... :DDD Иначе завърших бакалавър преди…
Фитнес и андропауза[quote author="James Hinks" date="1711532598"][quote author="Боян" date="1711532202"] Жалко обаче, че от тренировките така и не ми…
Фитнес и андропауза[quote author="Боян" date="1711532202"]Готина дискусия за мъже :D[/quote] В този дневник каквато и да е дискусия,…
Фитнес и андропауза[quote author="MotoRRhead" date="1711530649"]Силна дискусия става обаче, припадам ... :DDD Дидо, на мен на фона на…