Тия сигурно са някакви мишки, но зависи и ти на каква позиция си и дали…
80/20[quote author="nervak" date="1695925087"]Човек,рамото ти вие,а ти обръщаш... Дори и аз като един от най-тъпите тук…
80/20[strong]28.09.2023 г.[/strong] Стълби на обръщане и преса с КВ20-5х1,2,3; Латпулдаун, бицепс, трицепс, хак клек на…
Нещо като дневник[quote author="doni dimitrov" date="1695906301"]особено с кризите на всеки 2 килограма загубено тегло[/quote] В какво се…
80/20[strong]26.09.2023 г.[/strong] C&P KB20-4x1,2,3 Снач-12хКВ20 лява ръка и 12хКВ12 с дясна. Малко напади, по серия…
80/20[quote author="James Hinks" date="1695669721"]Щом за теб е "само това", значи нямаш нужда от тренировки.[/quote] В…
80/20[quote author="James Hinks" date="1695667990"]Няколко дни чета и гледам сеир... Прецакал си нещо в ротаторния маншон,…
Сила, когато станат 51+ годинитеСветльо, къде по същото време. БГ е приела християнството и православието над 3 века преди…
80/20Ами ей така, Дони. Не съм имал проблеми. Това с раменете дойде от машините за…
80/20И днес ще си дам възстановяване, че одеве пробвах без тежест да бутам нагоре в…
80/20[quote author="Homer Simpson" date="1695635013"] ..... и ще видиш, че по-добро и по-всеобхватно от тях може…
Сила, когато станат 51+ годинитеСветльо, кой да знае какво ще стане, за да вземе по-целесъобразното решение. Византия е била…
80/20Аз не приключвам обикновено толкова бързо в по-голямата си част от заниманията, ама и не…
80/20[quote author="Гюлето" date="1695624659"][quote author="Dydo" date="1695578888"] Уф, във форума ли казах. Имах предвид около 50 годишните,…
ЩНЩ , ЩангиЩ+Щ[quote author="Ivan" date="1695623082"][quote author="Homer Simpson" date="1695537284"]Защо от полето с иконите изчезна тази-Форум, трябва само с…
80/20[quote author="Brown Bomber" date="1695582733"]Свали 20 кила и снимай пак краката ?[/quote] Едва ли ще загубя…
80/20[quote author="Homer Simpson" date="1695578293"]Ти от най-яките тласкачи ли си?[/quote] Уф, във форума ли казах. Имах…
80/20[quote author="Homer Simpson" date="1695577910"]Нагаждач?[/quote] Ми след толкоз мощ и сила тук требе некак си да…
ЩНЩ , ЩангиЩ+ЩКат каза кенеф се сетих за днешните преживявания. Днес викаме да се разходим семейно и…
80/20[quote author="Homer Simpson" date="1695571496"]Е ти сам си избра егоистично по кой "ръкав" на логиката да…