[quote author="kaloyan" date="1686306061"]Аз малко се учудвам да ти кажа .. Така като пишеш имам усещането…
Лицеви опори - преди или след ядене?Той ти казва от гледна точка на резултати, а не от гледна точка на това…
80/20То има и един детайл, който ме възпря. Няма да коментирам и другите няколко приказки,…
80/20Е, не съм го причаквал с намерение нещо непременно да се случи. Не е казано,…
80/20То точно защото запазих хладнокръвие и се държах спокойно явно му дойде смелостта. Просто му…
80/20[quote author="starsucka" date="1686252314"]Защо не опиташ другия път да не спираш кофти - едва ли е…
80/20Участието в конфликт на това място и в този момент бе изключено. Пълен пас му…
80/20[strong]08.06.2023 г.[/strong] Днес без трен. Нямаше да пиша, ама съм на върха на адреналина и…
Лицеви опори - преди или след ядене?То зависи и по колко правиш. Ако всеки път бримчиш по няколко серии до откази,…
Лицеви опори - преди или след ядене?По принцип препоръките са да се тренира поне час след хранене. Няма пречка да се…
80/20[strong]07.06.2023 г. Гръб[/strong] Латпулдаун с раменен подхват-4х8х66; Хоризонтална машина за гръб с плочки, ТУХ-4х8х68; Хоризонтална…
2025Мен пък ме кефи тая муцунка /Владислава Галаган/. Вярно, че е малко плоска отпред, но…
Лицеви опори - преди или след ядене?[quote author="vasilev" date="1686051795"]Ако му отговоря да прави лицеви опори 60 минути след хранене, според теб…
Лицеви опори - преди или след ядене?Човека задава конкретен въпрос единствено за лицеви опори преди или след храна, ама веднага му…
2025[quote author="Светослав Захариев" date="1686047424"] Но да го правиш за да си нацепен и всяваш респект,…
2025Бомбър, покриви спора :-) Нещата тръгнаха за бръсненето при жените и Нервака каза, че не…
80/20[strong]05.06.2023 г.-Гърди и Рамене[/strong] Полулег-4х8х50; Машина за гърди с дискове УХ, легнал-4х8х80; Раменна от сед…
80/20[strong]03.06.2023 г.[/strong] Днес отидох заедно с децата на лостовете, че те решили поне месец пас…
80/20Така е Илийка, знам ли дали на още по-дърти години няма пак да припаля. Но…
Десет хиляди суинга и една свинка[quote author="T. Toчка" date="1685726809"]Хехе, Дидо, много соц :D [/quote] То и в момента това е…