[quote author="Brown Bomber" date="1643909267"] Доживях ?[/quote] Ми така де, нЕма само ти да въртиш тупаниците…
Сила, когато станат 52+ годинитеОтслабнаха-единият от 120 сега е 79-80, а другият от 110 на 72. Но това не…
Сила, когато станат 52+ годинитеЕ какво общо има английския, колани по бг сайтове колкото щеш. Моят ей така си…
80/20[strong]02.02.2022 г.[/strong] Лег-5х55, 5х65, 8х75, 5х5х55; Сгъване за бицЕс с лост-15х15, 12х20, 10х25; Концентрирано-1х8х10 на…
80/20[strong]30.01.2022 г.[/strong] Раменна-5х40, 3х45, 5х50, 3х5х40; Вертикален скрипец с раменен успореден хват-12, 10, 10х67; Скотово…
80/20[strong]28.01.2022 г.[/strong] Лег-5х65, 3х70, 8х80, 5х5х65; Обръщане от вис /спускане до колене/-5х40, 3х46, 8х50; Хоризонтален…
80/20[quote author="Brown Bomber" date="1643199035"]Да, някой са доста ограничени.[/quote] Тъй, тъй.
80/20[quote author="Brown Bomber" date="1643197800"][quote author="Dydo" date="1643193020"] Абе да сме ок, сертификатите майната им.[/quote] Без сертификат…
80/20[quote author="Христо" date="1643176833"]Не знам какви диети правиш но дробчето трябва да изчистиш задължително ![/quote] По…
80/20Тц тц тц, ще се минава на строга диета-общото холестеролче 6.41, VLDL 1.66, а май…
Коронавирус в България[quote author="Brown Bomber" date="1643022006"]Калояне, аз пък като ходих в Швейцария никой не ми провери документите…
Коронавирус в БългарияАз пък страшно се дразня от лигави деца-да ми крещят и врещят около масите. И…
80/20[quote author="Brown Bomber" date="1642971554"]Пораженческо поведение, вчера ти тръгна силата надолу и вече се изкара старец.…
80/20А, кахаря се. Казах, че не ми е драма и просто го излагам като факт.…
80/20Ами не знам, когато съм я почвал ми е растяла силата много бързо, ще видя.…
80/20[quote author="Любомир" date="1642965090"]Пак се въртим в кръг, има разлика дали правиш по 20-30 работни серии…
80/20Че аз редовно си тренирам и съм тренирал до отказ и то не технически, т.е.…
80/20[quote author="Brown Bomber" date="1642955050"]Няма как постоянно да си в една и съща форма, дори при…
80/20[quote author="Brown Bomber" date="1642951967"][quote author="Dydo" date="1642540194"] А и не съм отслабнал на ЛТ, [color=red]не съм…
80/20[strong]23.01.2022 г.[/strong] Раменна-3х35, 3х40, 8х45, 5х5х35; Латпулдаун-3х12, 1х10; Разгъване и сгъване за бедра, серия прасец.…