[quote author="Georgi Ivanov" date="1761395886"]Пак не разбра , за можене всичко може просто е под въпрос…
ТренировчициТова, че е конструирана и традиционно се използва за тренировки с повече повторения по никакъв…
Занимания с тежести[strong]24.10.2025 г.[/strong] Обръщане и преса с Гюле 20-11х4 на страна. Малко сначове с 20 и…
ТренировчициТехниката на упражненията е едно, но и програмите са важни. Няма пречка да изпълняваш програма…
Тренировчици[quote author="Georgi Ivanov" date="1761329963"]Нищо интересно като цяло , плющя едни обеми и се опитвам да…
Занимания с тежестиАбе имат много интересни порядки, не знам дали всички хора са така, но ще ти…
Занимания с тежести[quote author="Alexander Krastev" date="1761293301"] нещо, което сериозно да те изкара извън зоната на комфорта, ама…
Занимания с тежестиЕ хайде сега, нали последните пъти като ходих на село си взимах едната и джитках…
Занимания с тежестиНервак, холестерола го упоменах м/у другото. Основното в темата бе, че уж много неща промених…
Занимания с тежести[quote author="Гюлето" date="1761229131"]Ти сериозно ли бе човек?! Казах,ако нямаш липса на вит.D, магнезий и цинк,демек…
Занимания с тежести[quote author="Гюлето" date="1761226481"] Когато си хипертоник и поддържаш постоянно високо кръвно,не усещаш никакви симптоми,Дидо, и…
Занимания с тежести[quote author="Гюлето" date="1761219617"] Логиката ти е желязна 😉 Когато си хипертоник и не усещаш никакви…
Занимания с тежести[quote author="MotoRRhead" date="1761214271"]Дидо, моите две стотинки по темата: пробвай с един сериозен стак, преди да…
Занимания с тежестиПф, днес си гледам резултатите от вчерашните изследвания. Всичко топ-захар, гликиран, триглицерити, АСАТ, АЛАТ, общо…
Занимания с тежести[strong]22.10.2025 г.[/strong] Обръщане и преса с Гюле 20 - 6х6. Преди горното разцъках леки лоу…
Занимания с тежести[strong]20.10.2025 г.[/strong] Няма кой да чака, та да се види от къде какво удряло. И…
Занимания с тежести[strong]18.10.2025 г.[/strong] Лег-3х8; Полулег-2х8; Латпулдаун- по-лесна 15-ка; Малко сначове в сингли и двойки основно с…
Занимания с тежести.
Занимания с тежести[quote author="MotoRRhead" date="1760705977"]Значи добре си вървиш. Усещаш ли вече осезаемо намаляване на подкожните мазнини, или…
Занимания с тежести[quote author="MotoRRhead" date="1760696014"]Сега около 100те ли си, че не мога да хвана от графиката ?…