[quote author="nervak" date="1741813680"] И ти си интегриран. Българи.. големи.[/quote] Хич да не си фен, даже…
Джиткане[strong]12.03.2025 г.[/strong] Кардио-50 мин. Днес бях на ендокринолог, набута ми и Витамин Е и Омега…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1741805370"]Кой тоз?[/quote] Е това чак е несериозно и звучи като виц🤣 Ся ясно,…
ЩНЩ , ЩангиЩ+Щ[quote author="Homer Simpson" date="1741784144"]Да си напиша, че няколко човека вече ми казаха, че били Щ-тата…
Да си ги премерим 2025-26[quote author="James Hinks" date="1741777821"] ..... а е имал и тренировка 50х50, тоест 50 упражнения с…
ЩНЩ , ЩангиЩ+ЩИма някакъв проблем тук, не е като в другите сайтове копваш връзката, задаваш на опцията…
Джиткане[strong]11.03.2025 г.[/strong] Полулег на Смит ([em]включвам и станцията[/em])-15х61.3, 12х66.3; Лег на Смит-2х15х66.3; Кросоувър от долу…
Да си ги премерим 2025-26[quote author="Димо" date="1741704688"][quote author="D_M" date="1741703803"]Рипетоу говори за около 5000 калории на ден и не прави…
Да си ги премерим 2025-26[quote author="Димо" date="1741703642"] Е да, ти искаш голям и силен, пък мазнинките после и евентуално.…
Да си ги премерим 2025-26[quote author="Димо" date="1741702222"] Аз идеята я разбирам отлично, не съм питал "какво означава това?". Казах…
Да си ги премерим 2025-26[quote author="Димо" date="1741701256"][quote author="D_M" date="1741700478"]Както казва Павката Цацулин: Първо силен. [/quote] Не съм съгласен. Като…
Джиткане[quote author="Димо" date="1741701073"]Има мета изследвания, че който ходи по 30 до 60 минути на ден…
Да си ги премерим 2025-26Както казва Павката Цацулин: Първо силен. Не влизам в спора и не защитавам едната или…
Джиткане[quote author="Димо" date="1741699450"]Даже за 3 спирки сега в хубавото време аз бих ходил пеша до…
Джиткане[quote author="Homer Simpson" date="1741692789"]Ей така, Дидо и си зобкаш[/quote] Ясно, и за в джоба става.…
Да си ги премерим 2025-26Имаше, Кръстев една сентенция, която съм запомнил. Автора не знам кой беше, някакъв не много…
Да си ги премерим 2025-26А що пишете тук, а не в новата тема. Колко км. е дейба и трудното…
Джиткане[quote author="Димо" date="1741681581"]Еми продължавай така тогава, дано в даден момент чувството за глад изчезне.[/quote] Изчезне…
Джиткане[quote author="Димо" date="1741680546"]Както казах, аз предпочитам като ям да ям по много. Едно засищащо ядене…
Джиткане[quote author="Димо" date="1741679434"]Ако ям 3 пъти на ден сигурно и аз ще съм постоянно гладен…