[strong]04.08.2025 г.[/strong] [strong]1.[/strong] Суинг х2, обръщане х2, снач х2, преса х2, клек х2 ляво и…
Cuz I'm T.N.T[quote author="Mara Croft" date="1754324184"]Някой има ли представа, защо старите снимки не се отварят?[/quote] Ха добре…
Занимания с тежести[strong]03.08.2025 г.[/strong] Кофи-5х5 на спортната площадка до блока. Малко снач техника вкъщи с Гюлета 12…
Дневник: Сила и Атлетизъм 2026[quote author="Боян" date="1754158831"]Междудругото, миналата седмица спряха топлата вода на блока за 1 седмица и сега…
Занимания с тежести[strong]02.08.2025 г.[/strong] В четвъртък джитнах много малко, а вчера пас. Днес вкъщи около обяд по…
ПътятАми обяснил си го обратно:-) Затова се чудех. Казваш, че на работния коляното опира, а…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1753990867"] Коляното на работния крак опира в земята, а опорният е повдигнат…
Пудовки вкъщи[quote author="Гюлето" date="1753893749"] Реших (престраших се) да пробвам с гиревой стил, с прехвърляне тежестта от…
Занимания с тежести[strong]30.07.2025 г.[/strong] Днес на зала: Малко лежанка с леко за 2-3 серии и 1 серия…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1753868389"] ... Имаше един кретен тук, който лъжеше и мажеше и накрая…
Занимания с тежести[quote author="Любомир" date="1753725467"]И все пак като гледам положението с плажните тюфлеци направо ми се реве,…
Занимания с тежести[quote author="Любомир" date="1753716421"]Дидо, аз само да те похваля, че в двата дни, от които съм…
Занимания с тежести[quote author="Svetoslav" date="1753708912"] Явно ставаме затворен Клуб, само за отбрани членове... -:) Може би на…
🐻 Точка на квадрат[quote author="Димо" date="1753692898"] Това ако е фирма. Ако не е фирма, а е регистрирана като…
Занимания с тежести[strong]27.07.2025 г.[/strong] [strong]1[/strong].Към 12.30 в градинка в квартала- набиране на горните ченгели на една пейка…
🐻 Точка на квадратГръмки титли, зад които в много случаи стои едно нищо. Не, че не са качествени…
Занимания с тежести[strong]26.07.2025 г.[/strong] Сначове вкъщи.....не им помня бройките. Има няма и завъртя. 3-ки и 5-ци с…
Занимания с тежести[strong]25.07.2025 г.[/strong] Днес на зала. [strong]1.[/strong] Клек-до 1х5х60 [strong]2.[/strong]Снач (на ръка)-2х3х Гюле12, 16, 20, 2х2х24,…
Занимания с тежести[strong]24.07.2025 г.[/strong] Основна работа с Гюле 20: [strong]1[/strong]. Обръщане и преса-10х3; [strong]2[/strong]. Снач (ЕМОМ)- 11х2,…
Занимания с тежести[strong]23.07.2025 г.[/strong] С Гюле 20 - суинг х1, обръщане х1, снач х1, клек х1 ляво…