[strong]11.03.2025 г.[/strong] Полулег на Смит ([em]включвам и станцията[/em])-15х61.3, 12х66.3; Лег на Смит-2х15х66.3; Кросоувър от долу…
Да си ги премерим 2025-26[quote author="Димо" date="1741704688"][quote author="D_M" date="1741703803"]Рипетоу говори за около 5000 калории на ден и не прави…
Да си ги премерим 2025-26[quote author="Димо" date="1741703642"] Е да, ти искаш голям и силен, пък мазнинките после и евентуално.…
Да си ги премерим 2025-26[quote author="Димо" date="1741702222"] Аз идеята я разбирам отлично, не съм питал "какво означава това?". Казах…
Да си ги премерим 2025-26[quote author="Димо" date="1741701256"][quote author="D_M" date="1741700478"]Както казва Павката Цацулин: Първо силен. [/quote] Не съм съгласен. Като…
Тренировъчен меланж[quote author="Димо" date="1741701073"]Има мета изследвания, че който ходи по 30 до 60 минути на ден…
Да си ги премерим 2025-26Както казва Павката Цацулин: Първо силен. Не влизам в спора и не защитавам едната или…
Тренировъчен меланж[quote author="Димо" date="1741699450"]Даже за 3 спирки сега в хубавото време аз бих ходил пеша до…
Тренировъчен меланж[quote author="Homer Simpson" date="1741692789"]Ей така, Дидо и си зобкаш[/quote] Ясно, и за в джоба става.…
Да си ги премерим 2025-26Имаше, Кръстев една сентенция, която съм запомнил. Автора не знам кой беше, някакъв не много…
Да си ги премерим 2025-26А що пишете тук, а не в новата тема. Колко км. е дейба и трудното…
Тренировъчен меланж[quote author="Димо" date="1741681581"]Еми продължавай така тогава, дано в даден момент чувството за глад изчезне.[/quote] Изчезне…
Тренировъчен меланж[quote author="Димо" date="1741680546"]Както казах, аз предпочитам като ям да ям по много. Едно засищащо ядене…
Тренировъчен меланж[quote author="Димо" date="1741679434"]Ако ям 3 пъти на ден сигурно и аз ще съм постоянно гладен…
Тренировъчен меланж[quote author="Димо" date="1741666409"]Освен това каре и салата които са 500-700 ккал, какво друго ядеш и…
Тренировъчен меланж[quote author="Дидо" date="1741641017"]Адаш, кое калкулаторче ползваш?[/quote] Има и сканиране на кодове и вкарани храни. Общо…
Тренировъчен меланж[strong]10.03.2025 г.[/strong] Обръщане и пуш преса/джърк с Гюле 20 ляво и веднага дясно-стълба в 1х1,2,3,4;…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Alexander Krastev" date="1741618777"] Според мен има нещо общо с клека, тягата и лежанката, ама…
Тренировъчен меланж[quote author="Homer Simpson" date="1741609188"]Абе, Дидо, това ти ли си[/quote] Чак се обидих, че не си…
Тренировъчен меланж[quote author="kaloyan" date="1741605025"] Ако се играе леко и само се маркира става всякак, стига човек…