[quote author="nervak" date="1741581803"]Като мен са още 5-6 човека в България-3 при нас и още толкова…
Тренировъчен меланж[quote author="nervak" date="1741548608"] 10 години ги гледам едни на работа специалисти по диетите и всеки…
Тренировъчен меланж[quote author="Любомир" date="1741546390"]За аеробика сигурно стават, но ако си мислиш, че пудовките те контузват, само…
Тренировъчен меланж[quote author="nervak" date="1741544988"]Сори....ама това с народните танци е голяма смехория.[/quote] От гледна точка на кардиото,…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Homer Simpson" date="1741544087"]Това сериозно ли е!!!!![/quote] Ами тук са отговорни и културни хора и…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Дидо" date="1741537968"]Като съм клякал 10х100 навремето, я предположете колко може да ми е бил…
Тренировъчен меланж[strong]09.03.2025 г.[/strong] Народни танци-50 мин. Може би ще ги вкарам като кардио, че трябва и…
Тренировъчен меланж[strong]08.03.2025 г.[/strong] Йога: 1. Поздрав към слънцето; 2. 9 пози с 30 сек. задържане. По-късно…
Тренировъчен меланж[strong]07.03.2025 г.[/strong] Преса за гърди на машина-15х27, 12х45, 10х54; 10х59, 10х63, 12х63; Хоризонтална Хамър машина…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1741339884"] .......моя вкус е по-друг.[/quote] Така де, всичко опира до там.
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1741339055"] Тази на снимката коя е?[/quote] Е Ванеса Хъджинс, латино е, но взимам…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Нямам стереотип, Барт, но тази твоята не ми харесва. Не използвам квалификацията "не е хубава",…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1741337554"]Е, пожелавам ти да имаш шанса да подбираш с жени като нея.[/quote] Кира…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1741334437"][quote author="D_M" date="1741333988"][quote author="Димо" date="1741332551"]Черпя ви с плоското коремче на Кира и отивам…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1741332551"]Черпя ви с плоското коремче на Кира и отивам да къртя пари.[/quote] Гледам…
Тренировъчен меланж[quote author="nervak" date="1741295184"]Колко калории са два моркова една чушка и половин лимон?[/quote] Нищожни, то може…
Тренировъчен меланж[quote author="nervak" date="1741290621"]Да бе -знам,че имаш отговор.[/quote] Ами това на масата е 400 калории. Наполовина…
Тренировъчен меланж[quote author="nervak" date="1741290244"]Тая закуска ,наполовина при това без маслините може да мине здравословна и фит.В…
Тренировъчен меланж[strong]06.03.2025 г.[/strong] Днес мобилност- йога пози: Поздрав към слънцето в стил Ащанга-5 пъти. 17 йога…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="James Hinks" date="1741275152"]Не е Георги, явно е съвпадение, същата ситуация я имаше и с…