То и без съвет ще ги оставя, не ми влияят добре особено при по-често използване.…
Тренировъчен меланжЕто нагледно. Там където е бялото, т.е. цялата обиколка почти във външната част, както и…
Тренировъчен меланж[quote author="Alexander Krastev" date="1740021351"]Я пак опиши къде точно те боли около лакътя. Това твоето е…
Тренировъчен меланж[strong]19.02.2025 г.[/strong] Клек ХБ-3х5х62.5; Лег-3х5х75; Латпулдаун-3х5х63.6. Продължавам си по програмата, та това си е втора…
Уж, по-сериозноИмаш предвид групово по йога ли? Че за силови тренове едва ли ще ходиш в…
Тренировъчен меланжИ след машините на другия ден пак същото, та и по-зле. Сигурно е от изолациите,…
Тренировъчен меланж[quote author="nervak" date="1739643998"]Като стойките са заети има хакен,Хамър и бали още къф клек машини...отделно видовете…
Тренировъчен меланж[strong]15.02.2024 г.[/strong] Днес на обяд бях на РД, където пих два големи джина (вчера на…
Тренировъчен меланжДнес празник. Действам по един "простор" тук 🤣
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="nervak" date="1739550313"]Ми нито едното не става...ей ме на. Ни културист,ни вдигам нещо особено. Съвсем…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Е, Иване ти говориш за крайности.......силен на високо ниво. Имах предвид, че ако хванеш например…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1739541193"] Браво, тигър си. Снимай и по-отблизо пресата че ти направо от съседната…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Splash" date="1739540730"]Колко па да е лесно да си силен, б@си и логиката :)[/quote] Искам…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Бодибилдинга или с цел около него, е много трудоемко занимание (при натурално трениране -още повече),…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Alexander Krastev" date="1739538881"]Господа! Тука всички, дето сме с трицифрени тегла е смешно да обсъждаме…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Мислил съм го, но все съм си казвал, че не мога да съм сигурен правилно…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Аз пък все си мислех, че съм около малко над 30%, ама Димо като видях…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Около какво ЛТ си на снимките, ако имаш спомен.
Тренировъчен меланж[quote author="nervak" date="1739475967"]Пояс .... веднъж месечно е достатъчно.[/quote] Критиката е с право, но защо точно…
Тренировъчен меланж[strong]13.02.2025 г.[/strong] Преса-3х5х40; Румънска тяга-3х5х62.5. Ясно, че е леко, ама седмицата приключи. От другия трен…