[quote author="Петко К" date="1737117985"] ..стига да успее да установи и подържа над 1000 ккал дефицит…
Дневник: Сила и Атлетизъм 2026Няма лошо, младеж 😀
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1737024429"] Разбира се че ако свалям мазнините и качвам мускули няма да се…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1737022119"]Ти измери ли се?[/quote] E в дневника си описах още сутринта. Като гледам,…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Само да кажа, както вече написах. Снимки аз на този етап няма да качвам. Със…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Димо, тегли, мери и пиши :-) ........че старта вече е факт!
Занимания с тежести[strong]16.01.2025 г.-Старт на "рекомпа"[/strong] ЛТ-119.2 кг. Гръдна отпуснат без поет въздух-124 см. Обиколка през пъп-115…
Занимания с тежестиАми в интерес на истината няколкото големи мои отслабвания са били точно в период, когато…
Занимания с тежести.
Занимания с тежести119 кг. днес, но ще започна след меренето утре. Аз за да го казвам, значи…
Занимания с тежести[strong]15.01.2025 г.[/strong] Твърдението, че януари залите пращят по шевовете ([em]щот нали има много хора с:…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Alexander Krastev" date="1736950670"] Давам ти картбланш 1 месец, ако почнеш от днес.[/quote] Е от…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Brown Bomber" date="1736950045"]Няма проблем, оставям ви, а ти и останалите му съмишленици, ей така…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Бомбър, стига де. Димо ще вземе да се ядоса, да фъсне и няма да има…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1736945168"]17 кила за 2 месеца е фантастичен резултат. Пробвай пак така щом за…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1736944168"]Да, от миналата седмица се каня да измеря обиколки, тегленето го направих, 117…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1736942621"][quote author="D_M" date="1736941884"]Димо дай да започнем някакво съревнование[/quote] Еми айде, аз поне така…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Димо дай да започнем някакво съревнование (чалъндж, който според Бомбъра например няма да завършим), а…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Както казват гурутата и разбирачите, не трЕбело да е диета, а начин на живот. А…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1736899509"]Еми и аз все така разправям - че да отслабнеш е най-лесната работа…