D_M

А така, честито 🙂 Малко съвпадение, нашата бе вчера и се водеше Гранатена (19 г.).…

.

Без тренировки. Има заличка в хотелчето със скрипци и дъмбели, ама и желание нещо няма.…

Дрил.....често го срещам като понятие от спортуващи, но какво се има предвид.

[strong]20.09.2024 г.[/strong] Хак клек на машина (броя и станцията)-10х47.6, 8х62.6, 5х6х77.6; Повдигане за прасец на…

[strong]18.09.2024 г.[/strong] Вертикален скрипец с широк надхват-8х52, 8х59, 3х6х66; Хоризонтален скрипец с тесен успореден хват-12х45,…

[quote author="kaloyan" date="1726556113"]Да са живи и здрави и да са така яки. Помня последно бяха…

[quote author="doni dimitrov" date="1726543730"]Тук винаги най -чистосърдечно се задава въпрос. После следва оборване на отговорите.…

Мотърхед. Човек както и да тренира (образно казано), ако ще отслабваш-гориш основно мазнини и искаш…

Обратното е при мен, много по-лесно ми е да тренирам и по-добре се представям близо…

[quote author="Гюлето" date="1726498694"]Смята ти... чепа... страшни глупости! За кантара имах предвид ти да се теглиш,а…

[quote author="Петко К" date="1726496717"][quote author="D_M" date="1726495176"]Например до този момент приложението ми е сметнало че съм…

[quote author="Гюлето" date="1726496109"]Само за днешния ден ли ти показва 1800 ккал. ? 😳 Колко км.…

Искам нещо да попитам. За часовниците разбрахме, че може би не са точни, но тия…

М/у другото установих нещо интересно. Сигурно защото аз не изпълнявам правилно полулега 🤣 (ама както…

[strong]14.09.2024 г.[/strong] Лег- до 1х12х75; Полулег до гърди-до 1х12х55; Кросоувър-1х25 (не гледах килата); Флайс с…

[quote author="Гюлето" date="1726241576"]Нямаш право да спираш след загрявката ! Седмица с делоулд още не е…

[quote author="Гюлето" date="1726241355"]Защо дразниш сега Дидо? [/quote] Аз раздразнен 🤣🤣🤣🤣🤣 Просто си казах мнението. Не…

Петко, ако не си чел книгите и не следиш Уендлър със статиите му през годините,…

Всичко е до зависи колко си силен. Ясно е, че когато вече си почти до…