Като за начало - не се лишавай от месото, стига да не е пържено или…
Дневникът на ОляТакаааа.... Мина един месец и дойде време за равносметка. Тренировките си вървяха по план -…
Каката пита: Сплит програма или all inclusive :)Може да не е точно на място, но ми направи впечатление това, че обиколка на…
Жестоката истинаНаистина всеки е свободен да избира сам как да живее и как да изглежда. Щом…
Дневникът на ОляНикакво време за писане тия дни.... Но пък нещата си вървят по план. :D
Дневникът на Оля25.07.3012г. Хранене 06,00 - кафе 08,00 - кафе 09,30 - 2 банана 12,00 - остатъка…
Дневникът на Оля24.07.2013г. Хранене 06,00 - кафе 08,00 - кафе 10,00 - 2 нектарини и шепа сурови…
Редуктан - информация за тази добавка?Изпробвала съм доста от продуктите за отслабване, предлагани на пазара. При мен нямат ефект и…
Дневникът на Оля23.07.2013г. Хранене 06,00 - 2 сухара, кафе 10,00 - 2 нектарини, кафе 12,00 - пилешко…
Дневникът на Оля21.07.2013г. Хранене 06,00 - 2 сухара и 100 гр. сирене кафе 10,00 - шепа сурови…
Въпроси за програмаНаправих тренировката, която ми даде Queen Kobra и определено е добре! Не мога да преценя…
Дневникът на Оля20.07.2013г. Хранене: 13,00 - варено яйце и 2 ролца от раци 17,00 - порция дроб…
Въпроси за програмаБлагодаря ти! Като начинаеща все още опитвам от всичко. Надявам се с времето да уцеля…
Въпроси за програмаБлагодаря ти за отделеното време! Сигурна съм, че има отговори на всякакви въпроси, но наистина…
Въпроси за програмаБлагодаря за съветите! Всъщност нямам точно инструктор. Бях ходила няколко пъти, колкото да видя за…
Въпроси за програмаБлагодаря ви за мненията! Пък дори и за поправката на правописните грешки :))), така ми…
Мнения относно конкретна програмаА възможен ли е ефект без хранителен режим, евентуално само с добавки и ако да…