Абе, бих казала, ама ще ме цензурират или направо баннат ;)
Татуировки и/или пиърсинг ?Харесвам татуси определено. Имам 2 до момента и обмислям още. На такива места са, че…
Дневникът на ОляОпределено ми помагаш, благодаря! Макар, че аз постоянно съм си в издънка - или ще…
Дневникът на ОляОх, вчера ми беше доста изморителен ден и определено тренирах май колкото да отбия номера…
My fight ..Осъзнаването на проблема е първата крачка към решаването му. Поздравления за куража да се бориш!…
Дневникът на Оля28.08.2013г. Хранене: 06,00 - кафе 08,00 - кафе 10,00 - 100 гр. сурови ядки 12,00…
Дневникът на ОляОколо 2 месеца тренирах цяло тяло, за да влезна все пак в някаква форма. Не…
Дневникът на ОляДа се връщам назад ли ми предлагаш? :D
Дневникът на ОляХраненето днес: 06,00ч. - кафе 08,00ч. - кафе 10,00ч. - 1 нектарина, шепа сурови ядки…
Дневникът на Оля[quote author="Queen Cobra" date="1377601045"] мисля, че правиш прекалено много упражнения в една тренировка- съсредоточи силите…
Дневникът на ОляХа, това с киселото мляко направо ме разби! Всъщност го ям вечер, а и не…
Силен приток на кръв в главата по време на физическа дейностИ при мен е същото - пламвам като домат при натоварване. Обяснявам си го с…
Дневникът на ОляНаправо ми връщаш ентусиазма тия дни, колега /тука имам предвид образованието, за тренировки още съм…
Дневникът на ОляХраненето днес: 06,00ч. - кафе с мляко, без захар 08,00ч. - кафе 12,00ч. - телешко…
Дневникът на ОляБлагодаря ви за включването! Даже критиките може да са и по-остри. Знам си, че храненето…
Дневникът на ОляОх, не искам да съм дама, ако това е оправданието :D Но храната определено ми…
Дневникът на ОляУжааааааас!!!! Сметнах си % мазнини по някаква формула и вече наистина съм в депресия! 20,91!…
Дневникът на ОляБлагодаря ти за включването! Точно така направих днес. Тренировката: 10 мин. вело и лека загрявка…
Дневникът на ОляСмятам да си променя тренировките по следния начин: 1-ви ден - гърди, трицепс, корем 2-ри…
Целулит при покачване на мускулна маса? Дами, help?Благодаря и аз за инфото! Никога не съм имала целулит, освен леко в коремната област.…