parad1se3

[strong][color=red]05.11.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] 7:00 - 3 цели яйца, овес, 300мл. прясно мляко, кафе с кафява…

[strong][color=red]04.11.2012г. - Нетренировъчен[/color][/strong] 9:30 - 3 цели яйца, овес със сушена лъжица конфитюр от шипка,…

Пиши работните кг. на всяко упражнение :)

Аз не съм чувал някой да се е омазнил от протеинова пудра :). Пий си…

Абе излизането по дискотеки и пу*ки съм го почнал. Сега малко в застой ,че нали…

[strong][color=red]03.11.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] 8:30 - 3 цели яйца, овес, 15 сурови бадема, 300мл. прясно мляко,…

Къде си бил на сбор ? Ах аз за първа година пропускам сбора в моя…

Пробвай в друг град да отидеш на лекар. Ако пак нищо не стане дай си…

Може да е някакъв нерв който е свързан с гръбначния стълб. Отиди на лекар най…

Описвай храната ако имаш възможност братле ;)

@anyone прав си ;). Ама тука в нас постоянно ме залъгват и намазвам с джънк…

Честит рожден ден братле ! Много здраве, щастие, късмет и успехи в тренировките. Всичко друго…

Описвай и храната ако имаш възможност ;)

Много изгодно бе 80 кинта за всичко супер. Ако това трябва да си го вземеш…

[strong][color=red]01.11.2012г. - Нетренировъчен[/color][/strong] 8:40 - 3 цели яйца, овес, 300мл. прясно мляко, кафе с мед…

Майка ми е правила супа и е използвала само жълтъците а е отделила белтъците. И…

[strong][color=red]31.10.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] 7:00 - 3 цели яйца, овес, 300мл. прясно мляко, кафе с мед…

Хаха ок. Няма проблеми. Е*и ги в снимките важното е да има видим и и…

Ох... аз много обичам домашно мляко.. нямам търпение да си ида в България и да…

Браво братле. Поздравления за лега. Дано следващата ти тренировка е по добре! Качи някой снимки…