Poli
Здравейте ? Малко закъснях с отчета за миналата седмица, но беше лош период, с доста…
Стига с извиненията!Здравейте ? [color=blue][strong]От 12 до 18 април[/strong][/color] (МЦ) [color=green][strong]Домашна тренировка[/strong][/color] - 45 мин - Повдигане…
Стига с извиненията!Здравейте ? Тази седмица мотивацията беше дълбоко под нулата, така че движението е малко. Дори…
Стига с извиненията!Здравейте ? Без онлайн курсове тази седмица, но с повече разходки, че времето беше приятно.…
Стига с извиненията!Здравейте ? Тази седмица съм доволна и от движението, и от храната. [color=blue][strong]От 22 до…
Стига с извиненията!Здравейте ? И тази седмица мина с минималното движение, но заради лошото време и МЦ…
Стига с извиненията!Здравейте ? [color=blue][strong]От 8 до 14 март[/strong][/color] [color=green][strong]Домашна тренировка[/strong][/color] - 46 мин - Повдигане на…
Стига с извиненията!Здравейте ? Действително пак имах възпаление на ухото, но този път всичко мина с едно…
Стига с извиненията!Здравейте ? Тази седмица се справих малко по-добре (за моите възможности) с калориите. Трудно ми…
Стига с извиненията!Здравейте ? [color=blue][strong]От 15 до 21 февруари[/strong][/color] [color=green][strong]Домашна тренировка[/strong][/color] - 47 мин - Повдигане на…
Стига с извиненията!Здравейте ? [color=blue][strong]От 8 до 14 февруари[/strong][/color] Фитнесите остават затворени, удължиха локдауна тук. Продължавам с…
Стига с извиненията!Здравейте ? [color=blue][strong]От 1 до 7 февруари[/strong][/color] Храната беше малко по-добре тази седмица, но все…
Стига с извиненията!Здравейте ? Фитнесите в Германия остават затворени, така че продължавам с домашните раздвижвания. Тази седмица…
Стига с извиненията!Здравейте ? Доста е студено тук, но все пак направихме първо каране на колело за…
Стига с извиненията!Здравейте ? Направих някои промени по програмата и тази седмица тренирах с по-голямо желание. От…
Стига с извиненията!Здравейте и честита Нова година! [color=blue][strong]От 4 до 10 януари[/strong] [/color] [color=green][strong]Домашна тренировка[/strong][/color] - 43…
Стига с извиненията!Здравейте ? [color=blue][strong]От 21 до 29 декември[/strong][/color] [color=green][strong]Домашна тренировка[/strong][/color] - 45 мин - Едностранно трицепсово…
Стига с извиненията!Здравейте ? [color=blue][strong]От 14 до 20 декември[/strong][/color] [color=green][strong]Домашна тренировка[/strong][/color] - 43 мин - Едностранно трицепсово…
Стига с извиненията!Здравейте ? [color=blue][strong]От 7 до 13 декември[/strong][/color] [color=green][strong]Домашна тренировка[/strong][/color] - 45 мин - Едностранно трицепсово…
Стига с извиненията!Здравейте ? Честито на имениците! Весел празник на всички! [color=blue][strong]От 1 до 6 декември [/strong][/color]…