Poli
[color=blue][strong]От 23 до 30 ноември[/strong] [/color] [color=green][strong]Домашна тренировка[/strong][/color] - 44 мин - Едностранно трицепсово разгъване…
Стига с извиненията!Здравейте ? [color=blue][strong]От 16 до 22 ноември[/strong][/color] [color=green][strong]Домашна тренировка[/strong][/color] - 42 мин - Едностранно трицепсово…
Стига с извиненията!Ооо, и аз използвам подобни прийоми, ама засега с ниска успеваемост. Ежедневно борбата с лакомото…
Стига с извиненията!Здравейте ? Нещо ми изчезна мотивацията и тази седмица нямаше много движение, а също така…
Стига с извиненията!Здравейте ? Треньорите от нашия фитнес правят тренировки, които излъчват на живо във Фейсбук, така…
Стига с извиненията!Здравейте и честит празник ? Пак ми се събраха повечко дни без да вписвам. [color=blue][strong]23…
Стига с извиненията![color=blue][strong]19 октомври[/strong][/color] [color=green][strong]Степ аеробика[/strong][/color] - 1 час [color=blue][strong]20 октомври[/strong][/color] [color=green][strong]Фитнес[/strong][/color] - 1 час - Мъртва…
Стига с извиненията![color=blue][strong]12 октомври[/strong][/color] [color=green][strong]Фитнес[/strong][/color] - 45 мин - Мъртва тяга 1x6 - 50 кг, 1x6 -…
Стига с извиненията!По ред причини, планът ми за тази седмица се обърна с краката нагоре и не…
Стига с извиненията![color=blue][strong]1 октомври[/strong][/color] - почивка [color=blue][strong]2 октомври[/strong] [/color] [color=green][strong]Фитнес[/strong][/color] - 45 мин - Клякане с щанга…
Обратно в първи клас...Как си, Ники? Липсваш тук! Скорошно възстановяване и те чакаме с нови сили ? ?
Стига с извиненията![color=blue][strong]28 септември[/strong][/color] [color=green][strong]Степ аеробика[/strong][/color] - 1 час [color=blue][strong]29 септември[/strong][/color] [color=green][strong]Фитнес[/strong][/color] - 45 мин - Клякане…
Стига с извиненията!Залата е много добре оборудвана. На два етажа е, има и допълнително три отделни помещения…
Стига с извиненията![color=blue][strong]25 септември[/strong][/color] [color=green][strong]Интервална тренировка[/strong][/color] - 1 час [color=blue][strong]26 септември[/strong][/color] - почивка [color=blue][strong]27 септември[/strong][/color] [color=green][strong]Фитнес[/strong][/color] -…
Стига с извиненията![color=blue][strong]21 септември[/strong][/color] [color=green][strong]Фитнес[/strong][/color] - 52 мин - Клякане с щанга 1x8 - 40 кг, 1x8…
Стига с извиненията![color=blue][strong]18 септември[/strong][/color] [color=green][strong]Фитнес[/strong][/color] - 50 мин - Клякане с щанга 1x8 - 40 кг, 1x8…
Стига с извиненията![color=blue][strong]14 септември[/strong][/color] (МЦ) [color=green][strong]Степ аеробика[/strong][/color] - 1 час [color=blue][strong]15 септември[/strong][/color] [color=green][strong]Фитнес[/strong][/color] - 44 мин -…
Стига с извиненията![color=blue][strong]11 септември[/strong][/color] [color=green][strong]Фитнес[/strong][/color] - 50 мин - Мъртва тяга 1x6 - 50 кг, 1x6 -…
Стига с извиненията![color=blue][strong]7 септември[/strong][/color] [color=green][strong]Фитнес[/strong][/color] - 43 мин - Клякане с щанга 1x8 - 40 кг, 1x8…
Стига с извиненията![color=blue][strong]3 септември[/strong][/color] [color=green][strong]Фитнес[/strong][/color] - 40 мин - Клякане с щанга 1x8 - 40 кг, 1x8…