но чесно казано според мен малко пирамида няма да ти навреди кой знае колко, а…
Релеф в гърдите- суперсерии или не?а верно,че пирамидата беше за маса и сила :) то треа се мисли малко ама...…
Релеф в гърдите- суперсерии или не?а защо докато чакаш не пробваш пирамида ?
Програма за ММДобре де, а примерно мога ли да съчетавам упражнения в суперсерии? В смисъл суперсериите подходящи…
Програма за ММБлагодаря за предложението. А относно избутването забравих да доуточня,че ги редувам (1на тренировка щанга, 1на…
Въпрос относно гърдиДо колкото съм запознат мисля,че няма такива варианти.. в смисъл или тренираш за маса или…
Началото на Началото!!![quote author="gentle" date="1260543561"]:coolsmile: Е и последната надежда в мен бавно умира..... Просто мисля, че не…