Петър

Здрасти. Ще споделиш ли менюто си, че ми е интересно. Успех с дневника.

-тяга- 3@140, 3@170, 2х2@180, 1@180 (кука, рестарт) -клек-5х5@100

На мен ми се е случвало това и с преинсталация на уиндоуса се оправи.

Moже като някаква гарнитура към основните, плодове през деня, малко шоколад или въобще без тях-…

[quote author="FaceOff" date="1375881966"][quote author="bicepcurl" date="1375881315"]Лично за мен 15% мазнини е в абсолютно здравословно състояние и…

[quote author="Елина Петкова" date="1375881928"]Здравейте, днес ми е първият ден на НВД и се чудех дали…

[quote author="Ивайло Зиновиев" date="1375875520"] Относно яйцата... Аз не съм чел никъде за яйцата и вредата…

В бая стара тема си се заровил :D.

И откъде ги взимаш, защото моите са най-евтините възможни. Ако се оплакваш си взимай свински…

Явно тук са по-скъпи- нормално са 10 броя Л за 2,49. Сега заредих със 60,…

Във Фантастико (студентски) има промоция на яйца 10 броя М за 1,69лв.

Получи й се тренировката. Познах го по високия пулс и мрънкането.

-лег-5@80, 3@100, 2х2@110, 1@120, 10@90 (последните две асистирани) -сумо тяга- 4х3@160 (надхват, рестарт) -3х5- гърди…

Aз исках да видя какво ще каже авторът, но мерси все пак :D.

Кои мазнини са полезни и кои вредни?

Режимът никак не ми харесва. Виж форума на спайдър спорт, за да го оправиш, но…

-клек-5х2@140 -тяга-5х3@150 -3 серии планк до отказ

[quote author="Rasengan94" date="1375306302"]Някой да знае каква е цената на бекона по големите вериги , че…

Oриза и увеличи мазнините.

Предположих го това нещо :D....