От петък: -клек- 3@100, 3@120, 2@145, 3х2@155- с колана повече се натоварват краката -военна преса-…
Липса на апетит при НВДУвеличи мазнините.
Дневникът на ПетърTъкмо си отварям ю-тюба и гледам, че в единия канал са качили клипче, което за…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Да не е било някой голям плъх- "Като котка са" :D. П.С.- чак сега видях,…
Дневник на НаниДа :D. Написано е малко подвеждащо, защото купичката е със сметана, банани и малко мед-…
Дневникът на Петър-лег-3@100, 3х2@115- казаха ми, че не ползвам въобще краката- нещо не мога да им намеря…
Лординарио[quote author="JulsaVena" date="1376467756"]Аз продължавам да се чудя защо приемаш толкова малко калории? Та те са…
Дневник на НаниМного добре се получи манджата- изядох повече от половината.
Дневникът на ПетърДоста се е изписало, докато ме нямаше. Бастунът е много навътре, за да успея да…
Дневникът на ПетърЯвно при мен лесните неща стават трудно. Не ми се мислим, ако трябваше да уча…
Дневникът на ПетърМога да сваля задника ниско, не съм чак толкова вдървен, но не се чувствам силен.…
Дневникът на ПетърИ аз вече не знам как. Уж 1 месец леки килограми, широка тяга да оправя…
Дневникът на ПетърМислех, че така по-малко ще осера техниката, но явно съм много добър в това. Още…
Дневникът на Петър-тяга- 8@70, 5@120, 3@170, 1@190, 1@200, 1@210 -набирания (подхват СТ)- 5х10 -малко разтваряне и бицепс…
ЦХ + ВМНВД + Кръгове някаквиВ 33 ли тренираш (ако да- в кой)?
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1376219854"] На жените сигурно не им е проблем[/quote] :D :D :D
Дневникът на ПетърНе. Дадох малко повече пари (48лв) от колкото сз-та, но този май е по-добър. Катарамата…
Дневникът на ПетърMeрси. Най-вероятно ще е само, ако ще правя максове, което няма да е никак често.…
Дневникът на Петър.
Дневникът на Петър-клек-3@100, 3@120, 3@140, 3х2@150 -лег-3@100, 3х2@110 Като се има предвид, че съм отслабнал, силата беше…