ПЕ

Петър

Пудовки (гиревой)

Не съм гиревик, но аз го правя по 1вия начин.

Дневникът на Петър

- 6x3@170 тяга - 4х4@100 лег - 5 пъти по 10 флайс/гребане (50/75) на машини…

Дневникът на Петър

- 8 пъти 10@64 тяга + 10@32 високо изтегляне + 10 български клека (по 5…

Дневникът на Петър

- 10 пъти 10 лицеви + 15 клека СТ Малко се пораздвижих. Утре ще мина…

Дневникът на Петър

- 6x4@64 преси

Дневникът на Петър

- 8 пъти от 8 набирания + 12 кофички

Дневникът на Петър

Днес направихме малък преход от бар "Шишарка" до Златните мостове и обратно - 16 km…

Виц на деня :)

[quote author="Boby_" date="1443806244"] - Seven lines, strictly perpendicular. - To.... what? - To everything... amongst…

Лаф моабет - осма серия

Някой има ли впечатления за [url=http://store.diplomat.bg/index.php?route=product/product&path=46_65_102&product_id=2286]този[/url] конвектор?

Дневникът на Петър

- 8 пъти от 20@32 суинга + 10 лицеви за 18 минути

Дневникът на Петър

- 6x4@64 чисти преси Оказа се, че проблемът при обръщането ми е бил тесният разкрач.…

CarnalK 2020: Клети опити за тренировки

[quote author="CarnalK" date="1443253033"][url=http://www.amazon.co.uk/Healthy-Origins-10000-Vitamin-Liquid/dp/B00PLPXTH0/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1443252948&sr=8-2&keywords=vitamin+d3+10000iu]Ето този[/url] е хапа. Не са големи като размери. 1/3 от капсула рибено…

Дневникът на Петър

- тяга - 3@170, 3@190, 2@190, 2х3@170 - лег - 4х4@100 - 4 пъти от…

Дневникът на Петър

- 6 пъти от 15 лицеви + по 8 български клека на крак Днес садихме…

Дневникът на Петър

- 3х4@64 + 2х3@64 преси

Дневникът на Петър

Вчера: - 18 пъти от 10@32 суинга + 5 лицеви

Лаф моабет - осма серия

Ще бъде ли интересно, ако при силовия трибой не се оценяват общо вдигнатите килограми, ами…

Дневникът на Петър

- 7 пъти от 8 набирания + 12 кофички

Дневникът на Петър

- 10@45 флайс на машина + 5@35 пъти лег с дъмбели - заден клек -…

Дневникът на Петър

- 7 пъти от 8 набирания + 12 кофички Трябваше да направя повече кръгове, но…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1