на 33 години
10.12.13 ПОЧИВКА, но за сметка на това беше интелектуален ден! --->>> [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=y9UNIVFf2dI[/youtube]
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане09.12.13 Преден клек, лег, корем (забравих какво точно правих)
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане08.12.13 ПОЧИВКА
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане07.12.13 ПОЧИВКА
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане06.12.13 ПОЧИВКА
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане05.12.13 ПОЧИВКА
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бяганеРазтягане упражняване на изтласкване с малки килограми 20 клека зад врат 70 кг 5х4-5 военни…
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане03.12.13 7х10 кийпинг набирания 9х5 стриктни повдигания на крака до лост Почивка: остатък от минутата
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане02.12.13 5 изхвърляне 80 кг 2х2 лег 110 кг 5х2 клек 100 кг [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=OCkA4i5GgL4[/youtube]
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бяганеКомплекс "Даян": 09:13 мин [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=vy7y9HvlMaw[/youtube]
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане30.11.12 ПОЧИВКА
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бяганеДнес за първи път пробвахме голямата нова гума, с която се сдобихме! :))) Мисля, че…
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бяганеПОЧИВКА
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане27.11.13 Загрява, разтягане 5х5 клек зад врат 90 кг Хендстенд 17 9 9 7 броя…
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бяганеКлек 5х60 кг 5х80 кг 5х90 кг 3х100 кг Тяга 60 100 130 140 кг…
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане25.11.13 Изтласкване - 50 70 80 85 85 85 кг 1х3 Кофи 60 кг 1…
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане24.11.13 ПОЧИВКА
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бяганеКомплекс "WarFit 3053": 300 метра теглене на гума 100 кг 50 хендстенда 300 удара с…
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане22.11.13 ПОЧИВКА
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане21 х мъртва тяга 80 кг 21 х раменни преси зад врата 40 кг За…