на 33 години
ПОЧИВКА
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бяганеКомплекс измислен от мен; 5 лег 60 кг 5 гребане до гърди 60 кг Максимален…
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане29.10.13 Комплекс измислен от мен; 5 тръстера 50 кг 10 чисти набирания Максимален брой кръгове…
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане28.10.13 ПОЧИВКА
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане5х3 дълбок хендстенд Табата клек с 43 кг - 65 бр 5х5 мъртва тяга 100…
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бяганеШироки набирания 10 9 8 9 8 7 8 7 6 Набирания с тесен успореден…
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане25.10.13 ПОЧИВКА
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане24.10.13 ПОЧИВКА
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане4х5 лег 80 кг Упражняване на изхвърляне 4х8 крака до вис
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бяганеСилов ден 6х5 преден клек 70 кг 1х5 клек 80 кг 4х5 клек 90 кг…
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане10х10 кийпинг набирания 10х13 кофи за гърди на широкото Почивка: Остатък от минутата
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бяганеКомплекс "Авария" (измислен от мен); Гумата е 100 кг Разстоянието на отсечките е от около…
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане19.10.2013 8 набиранияна широк хват 25 лицеви опори 30 клека 10 кофи 8 набирания тесен…
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане18.10.2013 ПОЧИВКА
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане2х5 тяга 100 кг 4х5 тяга 116 кг 4х4 опити за обръщане 100 кг
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане2 кръга
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане15.10.2013 5х8 пръсти до лост 5х12 ходене във въздуха 5х5 сек Л-Стойка Табата с китайска…
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане14.10.2013 Правих като цяло силов ден в залата. Правих и пробвах много неща. Ще напиша…
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане13.10.2013 ПОЧИВКА
Дневникът на Петър Велчев - силови, собствено тегло, кросфит, бягане12.10.2013 ПОЧИВКА